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Importancia de la actividad física y la alimentación en la salud

Ciencias de la actividad física y del deporte, , , ,

MOVIMIENTO Y ACTIVIDAD FÍSICA

MOVIMI: CAMBIO, VARIACIÓN Y DESPLAZAMIENTO DE TODO EL CUERPO O UNA PARTE. PARA QUE EXISTA MOVIMIENTO DEBE HABER UNA FUERZA QUE SUPERE LA RESISTENCIA. DOS TIPOS: SIMPLES Y COMPLEJOS

ACTIVIDAD FÍSICA: MOVIMIENTO O CONJUNTO DEL CUERPO QUE IMPLICA UN GASTO ENERGÉTICO. SE PUEDE CUANTIFICAR EN KCAL O KILOJULIOS. LOS MET SON LAS CALORÍAS QUE UN CUERPO CONSUME EN REPOSO – 1 MET = 1 KCAL/KG/H

EJERCICIO FÍSICO: MOVIMIENTO DEL CUERPO CON EL OBJETIVO DE MEJORAR LA CONDICIÓN Seguir leyendo “Importancia de la actividad física y la alimentación en la salud” »

acroesport

Ciencias de la actividad física y del deporte, , , , ,

-Que es el acrosport?

El acrosport es un deporte realizado por grupos o individualmente, mediante combinaciones de pirámides humanas, saltos acrobáticos,  y elementos coreográficos, donde el cuerpo realiza varias funciones determinadas. 

-Define acrobacia (término)

Proviene de la palabra griega “acrobatos” significa que anda sobre las puntas de los pies o persona que baila, da saltos o hace habilidades sobre el trapecio, en la barra, sobre cuerdas y alambres o al aire. 

-Describe acrosport Seguir leyendo “acroesport” »