Archivo de la categoría: Ciencias de la actividad física y del deporte

Músculos Esqueléticos: Funcionamiento, Nomenclatura y Anatomía

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Cómo producen los movimientos los músculos esqueléticos

  1. Los músculos esqueléticos que producen movimientos lo hacen traccionando de los huesos.
  2. La fijación al hueso más estático es el origen; la fijación al hueso más móvil es la inserción.
  3. Los huesos actúan como palancas, y las articulaciones como fulcros. Sobre la palanca actúan dos fuerzas: la carga (resistencia) y el esfuerzo (potencia).
  4. Las palancas se clasifican en tres tipos: primera clase, segunda clase y tercera clase (la más Seguir leyendo “Músculos Esqueléticos: Funcionamiento, Nomenclatura y Anatomía” »

Clasificación Completa de Músculos y Funciones: Cabeza, Tronco y Extremidades

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Clasificación de los Músculos del Cuerpo Humano

Músculos de la Cabeza

  • Temporal
  • Masetero
  • Pterigoideos
  • Occipital
  • Frontal
  • Superciliar
  • Orbicular de los párpados
  • Piramidal
  • Transverso de la nariz
  • Mirtiforme
  • Orbicular de los labios
  • Bucinador
  • Elevador común del ala de la nariz
  • Elevador propio del labio superior
  • Depresor del labio inferior
  • Canino
  • Cigomático mayor
  • Cigomático menor
  • Risorio
  • Triangular de los labios
  • Cuadrado del mentón
  • Borla del mentón

Músculos del Cuello

Tipos y Características de Instalaciones y Equipamientos Deportivos

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Conceptos Generales

Las instalaciones deportivas se construyen por la presión social. Son los ciudadanos, con su demanda, los que obligan a las administraciones y empresas a ofrecer este servicio. La construcción de instalaciones deportivas debe tener en cuenta la polivalencia de estas y la realización de un estudio previo de viabilidad deportiva, social y económica.

Qué es un Equipamiento desde la Visión de la Administración Pública

Hay 3 tipos:

Músculos de la Pierna y el Pie: Origen, Inserción, Inervación y Acción

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Grupo de Extensores

1. Tibial Anterior

  • Origen: Cóndilo lateral de la tibia
  • Inserción: Superficie plantar del hueso cuneiforme
  • Inervación: Nervio Peroneo Profundo
  • Acción: Inversión del pie

2. Extensor Largo de los Dedos

  • Origen: Cóndilo lateral de la tibia
  • Inserción: Base de las falanges distales del 2.º al 5.º dedo
  • Inervación: Nervio Peroneo Profundo
  • Acción: Eversión del pie

3. Extensor Largo del Dedo Gordo

Evaluación y Práctica en Gimnasia: Artística, Rítmica, Acrosport, Trampolín, Tumbling y Aeróbic

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Código de Puntuación de los Ejercicios de Gimnasia Artística Masculina

El Jurado y su Organización

Guía Completa de Primeros Auxilios y Prevención de Lesiones Deportivas

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Introducción

Durante una competición oficial, un partido entre amigos o en cualquier momento de la vida, puede ocurrir cualquier tipo de accidente. Si en ese momento no hay ningún médico, debemos ser nosotros quienes ayudemos al lesionado. La actuación instantánea es fundamental para su recuperación, y administrar tranquilidad también puede ser crucial.

Primeros Auxilios

Los primeros auxilios son medidas terapéuticas urgentes que se aplican a las víctimas de accidentes o enfermedades repentinas Seguir leyendo “Guía Completa de Primeros Auxilios y Prevención de Lesiones Deportivas” »

Clasificación, Etiología y Tratamiento de Maloclusiones Dentales y Maxilofaciales

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Clasificación y Etiología de la Mordida Abierta

La mordida abierta se clasifica según su origen y localización:

Según Origen:

  1. Verdaderas o Esqueléticas: De carácter constitucional, con desequilibrio óseo en pacientes dolicocéfalos e hiperdivergencia de bases óseas.
  2. Falsas o Dentales: Problema a nivel alveolo-dentario, no esquelético.

Según Localización:

  1. Mordida Abierta Anterior: Falta de contacto a nivel incisivo.
  2. Mordida Abierta Posterior: Espacio entre superficies oclusales de uno o más Seguir leyendo “Clasificación, Etiología y Tratamiento de Maloclusiones Dentales y Maxilofaciales” »

Rendimiento Físico: Resistencia, Fatiga, Sistemas Energéticos y Métodos de Entrenamiento

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La resistencia es la capacidad psicofísica de un grupo muscular o de todo el cuerpo para mantener un esfuerzo voluntario, de mayor o menor intensidad, eficientemente, durante el mayor tiempo posible, retardando la aparición de la fatiga y recuperándose rápidamente.

Fatiga

La fatiga es la disminución transitoria (reversible) de la capacidad de rendimiento que impide o interfiere en la duración, intensidad y en la coordinación o precisión de la actividad deportiva.

Clases de Fatiga

Biomecánica y Anatomía de las Articulaciones: Cadera, Rodilla, Hombro, Codo y Más

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Cadera

La cadera está compuesta por tres articulaciones: la sacroilíaca, la sínfisis púbica y la coxofemoral. Estas articulaciones trabajan en conjunto para dar estabilidad y movilidad a la cadera.

Técnicas y Posicionamiento en Pádel: Claves para Mejorar tu Juego

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Posicionamiento y Desplazamientos

La Posición del Jugador en el Campo

El jugador debe adoptar en la pista una posición que le permita entrar en acción lo más rápidamente posible. Esta posición se encuentra en el fondo de la pista, entre la línea de saque y la pared de fondo, muy cerca de la pared lateral. Esta posición atrasada se considera la más correcta porque es capaz de solucionarnos la mayoría de los problemas defensivos que se nos plantean: