Archivo de la categoría: Ciencias de la actividad física y del deporte

Fundamentos y Tácticas del Voleibol: Posiciones, Técnicas y Reglamento

Ciencias de la actividad física y del deporte, , , , , , ,

Posiciones y Rotaciones en el Voleibol

En el voleibol, podemos diferenciar dos zonas principales en el campo:

  • Zona de delanteros: Comprende desde la línea de 3 metros hasta la red central.
  • Zona de zagueros: Abarca desde la línea de 3 metros hasta la línea de fondo. Cada zaguero debe posicionarse detrás de su delantero correspondiente.

Todos los jugadores deben pasar por todos los puestos, a esto se le llama rotación. La rotación se realiza en el sentido de las agujas del reloj (1-6, 6-5, 5-4, Seguir leyendo “Fundamentos y Tácticas del Voleibol: Posiciones, Técnicas y Reglamento” »

Características y Morfología de las Piezas Dentales: Incisivos, Caninos, Premolares y Molares

Ciencias de la actividad física y del deporte, , , ,

Incisivos

Funciones

  • Cortar la comida.
  • Pronunciación correcta de las palabras.
  • Soporte del labio.
  • Ayudar a guiar la mandíbula en sentido posterior.

Morfología

4 caras y 1 borde.

Evolución

A partir de 4 lóbulos:

  • 3 vestibulares (3 mamelones).
  • 1 lingual (cíngulo).

Periquimatias: finas líneas horizontales en la superficie de la corona cerca de la parte cervical.

Rasgos de Arcada

Estructura y Funcionalidad en Deportes de Equipo: Un Enfoque Integral

Ciencias de la actividad física y del deporte, , ,

Estructura y Funcionalidad en los Deportes de Equipo

Las dos perspectivas de estudio en los deportes de equipo son la formal y la funcional.

Estructura Formal

La estructura formal se refiere a los elementos inamovibles, evidentes y representativos que se encuentran siempre definidos por reglas en cada deporte y que le otorgan su propia identidad. Estas reglas se formulan respecto a numerosos elementos:

Lesiones deportivas: prevención, primeros auxilios y recuperación

Ciencias de la actividad física y del deporte, , , , , ,

1. Introducción

La actividad física actúa como factor de desarrollo personal, ayuda a mantener la salud física y psíquica del deportista, impulsa y sustenta las relaciones sociales y resulta clave en la utilización del tiempo libre como actividad lúdica y recreativa. La práctica físico-deportiva se extiende a todos los ámbitos sociales y etapas de la vida desde la infancia, en el ámbito escolar hasta la vejez en los programas de gerontogimnasia desarrollados por centros sociales y patronatos Seguir leyendo “Lesiones deportivas: prevención, primeros auxilios y recuperación” »

Técnica y biomecánica de la braza: Claves para un nado eficiente

Ciencias de la actividad física y del deporte, , , , ,

Aspectos clave de la braza

Aspectos positivos

  • Mejor capacidad de orientación visual y auditiva
  • Buena posibilidad respiratoria
  • Movimientos simétricos que requieren poca fuerza

Aspectos negativos

  • Impacto sobre meniscos y ligamentos de la rodilla y el aumento excesivo de la tensión en la columna lumbar (lordosis).
  • Dificultad de adquirir una técnica correcta tanto de piernas como de coordinación brazos-piernas.

Posición del cuerpo

Posición de máxima extensión:

Clasificación de Articulaciones y Nervios: Columna, Brazo y Mano

Ciencias de la actividad física y del deporte, , , ,

Articulaciones de la Columna Vertebral

  • Facetas y Uncovertebral: Plana o artrodia
  • Disco intervertebral: Sínfisis o cartilaginosas secundarias
  • Láminas vertebrales: Sindesmosis
  • Atlanto-axial medial: Trocoide o pivote
  • Atlanto-axial lateral: Plana

Articulaciones del Brazo

Fórmulas y Conceptos Clave de Biomecánica Deportiva

Ciencias de la actividad física y del deporte, , , , , , ,

Fórmulas Básicas

  • Velocidad (V): V = e/t
  • Aceleración (Ac): Ac = v/t = (V – Vo) / (T – To)
  • Velocidad Media (Vm): Vm = (Pos.f – Pos.i) / (T.f – T.i)
  • Potencia: Potencia = M (masa-carga) * G (9.81) * Vel
  • Impulso Mecánico: Impulso = F * t (t2 – t1)
  • Cantidad de Movimiento: Cantidad de mov. = m * v (v2 – v1)
  • Impulso = Cambio en el Movimiento: F * t = m * v
  • Presión: P = F / A (pA)
  • Peso (Fg) y Fuerza de Empuje (Fs): si Fg/Fs <>

Ángulos y Fuerzas entre Vectores

Conceptos Clave en Educación Física: Preguntas y Respuestas para la Evaluación de Competencias

Ciencias de la actividad física y del deporte, , , ,

Preguntas de Exámenes en Educación Física

Habilidades Motrices y Coordinación

  1. Cuando hablamos de una habilidad en un deporte concreto, nos referimos a: Habilidad Motriz Específica.
  2. Si realizamos un salto a pies juntos, cogiendo impulso con una flexo-extensión de rodillas, ¿qué tipo de contracción estarán haciendo los músculos? Contracción Pliométrica.
  3. La Ley Orgánica 8/2013, de 9 de diciembre: Es la ley orgánica para la Mejora de la Calidad Educativa (LOMCE).
  4. Si realizo una actividad motriz Seguir leyendo “Conceptos Clave en Educación Física: Preguntas y Respuestas para la Evaluación de Competencias” »

Desarrollo Motor en Pediatría: Evaluación Neurocinética y Estrategias Terapéuticas

Ciencias de la actividad física y del deporte, , , ,

Evaluación Neurocinética en Pediatría: Objetivos Terapéuticos y Manejo Específico

¿Qué es el Desarrollo Motor Normal?

Es un proceso dependiente de factores genéticos y ambientales por el cual el individuo moviliza recursos funcionales sistémicos para conseguir una participación acorde a su edad y rol.

Perspectivas de Evaluación

Perspectiva desde la Teoría Refleja Jerárquica

Reflejos y reacciones.

Perspectiva desde la Teoría de Sistemas Dinámicos

Influencias de los sistemas.

Evaluación orientada Seguir leyendo “Desarrollo Motor en Pediatría: Evaluación Neurocinética y Estrategias Terapéuticas” »

Músculos del Cuerpo Humano: Origen, Inserción y Funciones

Ciencias de la actividad física y del deporte, , , , , ,

Músculos Posteriores

  • Trapecio
    • Origen: Hueso occipital
    • Inserción: Clavícula y escápula
    • Movimiento: Flexión, extensión, hiperextensión, elevación de hombros, inclinación del cuello, aducción de la escápula
  • Dorsal Ancho
    • Origen: Húmero, apófisis espinosas (D6 a L5 y cresta sacra)
    • Inserción: Corredera bicipital
    • Movimiento: Extensión del brazo, hiperextensión, aducción
  • Masa Común