TEMA-1 CURRÍCULUM
1- ¿Qué documento regula la etapa de Educación Primaria a nivel Estatal?
Real Decreto 126/2014, de 28 de Febrero (BOE)
Que es un acondicionamiento neuro muscular y tipos
Real Decreto 126/2014, de 28 de Febrero (BOE)
Archivo de la categoría: Ciencias de la actividad física y del deporte
Real Decreto 126/2014, de 28 de Febrero (BOE)
Juramento del depórtista
1.‐ Concepto de calentamiento:
Conjunto de actividades o de ejercicios, de carácter general primero y luego específico, que se realizan
previamente a toda actividad física en la que la exigencia del esfuerzo sea superior a la normal, con el fin
de poner en marcha todos los órganos del deportista y disponerle para un máximo rendimientoEs la movilización suave y progresiva de todos los músculos y todas las articulaciones para poder
posteriormente realizar esfuerzos intensos sin sufrir ninguna Seguir leyendo “Juramento del depórtista” »
Amputaciones por pie de atleta
Modalidades de carrera en el atletismo.
En el atletismo existen diferentes modalidades de carreras que se pueden incluir a su vez en 3 bloques: carreras de velocidad, carreras de medio-fondo y carreras de fondo.
Las carreras de velocidad son aquellas donde predomina sobretodo la frecuencia de la zancada y donde el corredor recorre el espacio que hay que cubrir en poco tiempo
A este tipo de carreras corresponden: los 100 m. Lisos, los 200 m. Lisos, los 400 m. Lisos, los relevos 4 x 100m. Y 4 x 400m. Seguir leyendo “Amputaciones por pie de atleta” »
drfftgdah
Golpes
• Derecha / Drive (defensa / transición):
I. Colocación: un paso / medio por detrás de la línea de saque.
II. Posición de espera: (Punto 8 apuntes) —> empuñadura continental.
III. Gesto técnico: colocarse de lado (pierna contraria adelantada), armo brazo (corto), lectura de bola, contacto con la bola (por delante del cuerpo), peso volcado sobre la pierna adelantada, terminación del golpe larga (nos aporta control, firmeza, profundidad y dirección a la bola).
• Golpe de revés Seguir leyendo “drfftgdah” »
Cual es el qnh para 2.250 pies
Definición:
todos aquellos aparatos o artilugios que sirviéndose como prolongación del antebrazo nos ayudan a controlar, dirigir o lanzar un objeto determinado.
Crecimiento y situación del pádel
– Económico.
– Tema social.
– Deporte que se juega al aire libre.
– No muy exigente físicamente.
– No exigente técnicamente.
– Apoyo de los medios de comunicación.
– Facilidad para programar partidos.
– Comodidad en tiempos de juego.
– Volumen de instalaciones.
Dimensiones:
– Altura de red: 0,88 (centro) Seguir leyendo “Cual es el qnh para 2.250 pies” »
Tipos de acondicionamiento muscular
Para realizar cualquier tipo de actividad física o deportiva, necesitamos de un soporte físico que nos permita realizar con mayor éxito dicha actividad. No sirve de nada tener muy buena puntería en el golpeo de un balón de fútbol, si no tengo la fuerza suficiente para hacerlo llegar a portería. De nada sirve tener una técnica excelente en fútbol (ser el mejor regateador, el mejor pasador…) si no tengo una resistencia de base que me permita aguantar corriendo en el terreno de juego el Seguir leyendo “Tipos de acondicionamiento muscular” »
Juramento deportivo
Proceso de enseñanza de un golpe
- Ejecución del golpe con raqueta pero sin pelota, simulando el movimiento.
- Realización del golpe tirando una pelota que deja caer el profe o compañero al lado del jugador que lo ejecuta.
- Ejecución del golpe de forma individual dejando caer la pelota el propio jugador (Para ganar velocidad en la preparación del golpe)
- Sin la red, practicar el golpe con una bola que viene lanzada por un compañero
- Sin red, ejecución del golpe por parejas de forma cooperativa para Seguir leyendo “Juramento deportivo” »
Juramento del depórtista
Tema 5: relajación
Ansiedad
La ansiedad surge como una reacción emocional ante situaciones ambientales que se perciben como amenazantes.
¿Cómo actuaría el organismo ante situaciones amenazantes?
El sistema nervioso y el endocrino preparan al organismo para una respuesta de emergencia ante esa situación concreta: bombear hormonas al torrente sanguíneo aumentando la frecuencia cardiaca, respiratoria y la presión arterial, tensando los músculos y produciendo un rápido suministro de energía Seguir leyendo “Juramento del depórtista” »
Túneles muñeca
El bádminton consiste en golpear con la raqueta un volante para conseguir que pase por encima de la red y caiga en el suelo del campo contrario.
Se juega en dos campos de 5,18 x 6,70 m separados por una red a 1,52 m de altura. Los partidos se disputan en tres modalidades: individuales, dobles y dobles mixto.
1.2 ¿Cómo se puntúa? Vence un partido el jugador que gana 2 sets. En todas las categorías se gana un set al llegar a 21 puntos, con una diferencia de 2. Si los jugadores empatan a 20 puntos Seguir leyendo “Túneles muñeca” »
Amputaciones por pie de atleta
1. Carácterísticas de las habilidades complejas.
Las habilidades complejas son una combinación de habilidades básicas. Esa combinación
supone un nivel más elevado de dificultad, ya que enlazar dos ó más elementos motrices básicos
nos obliga a producir movimientos más precisos y a desarrollar una mejor coordinación
neuromuscular.
2. La coordinación neuromuscular.
El cerebelo es un centro nervioso que está situado debajo del cerebro y que se encarga de
coordinar, en un tiempo muy breve, la Seguir leyendo “Amputaciones por pie de atleta” »