Archivo de la categoría: Ciencias de la actividad física y del deporte

Conceptos Fundamentales y Gestión de Instalaciones Deportivas

5 mayo, 2025Ciencias de la actividad física y del deporteclasificación deportiva, deporte, equipamiento deportivo, Instalaciones Deportivas, NIDE, normativa deportivawiki

Concepciones del Deporte

1. Concepción Tradicional

El deporte es un juego institucionalizado. Es toda actividad física, lúdica o de competición reglamentada e institucionalizada.

2. Concepciones Moderna y Cultural

Moderna: Se entiende por deporte cualquier forma de actividad física que, a través de la participación organizada o no, tiene un objetivo de mejora o expresión de la condición física y psíquica, el desarrollo de las relaciones sociales o la obtención de resultados de competición Seguir leyendo Conceptos Fundamentales y Gestión de Instalaciones Deportivas →

Desarrollo y Características de Patrones Motores Humanos

3 mayo, 2025Ciencias de la actividad física y del deportecarrera, Desarrollo motor, lanzar, marcha, patrones de movimiento, Saltowiki

Patrón de Marcha

La marcha es un ejemplo de movimiento lineal del cuerpo como un todo, producto del movimiento angular de algunas partes de este. Roer la define como: “una cuestión de perturbación del equilibrio mecánico del cuerpo, empujando el cuerpo hacia adelante y formando sucesivas nuevas bases, al mover las piernas hacia delante de manera alternada”.

Inicio de la Marcha

Cuando el niño alcanza mayor seguridad, la zancada ancha disminuye, decreciendo la base de sustentación e incrementando Seguir leyendo Desarrollo y Características de Patrones Motores Humanos →

Conceptos Fundamentales del Aprendizaje Motor y Deportivo

3 mayo, 2025Ciencias de la actividad física y del deporteaprendizaje, deportes, destrezas básicas, educación física, enseñanza deportiva, habilidades motrices, tareas motrices, transferenciawiki

La Transferencia en el Aprendizaje

La transferencia en el aprendizaje se produce cuando los resultados de un proceso de aprendizaje o de un ejercicio (A) influyen para facilitar o interferir en los resultados de otro proceso de aprendizaje o de otro ejercicio (B).

Clasificación de la Transferencia

A) En función del sentido en el cual interactúan las tareas:

Transferencia retroactiva o simultánea
Transferencia preactiva o predictiva: Un primer aprendizaje modifica otro que le sigue (facilitación Seguir leyendo Conceptos Fundamentales del Aprendizaje Motor y Deportivo →

Fundamentos del Acondicionamiento Físico y Técnicas de Orientación

3 mayo, 2025Ciencias de la actividad física y del deportecalentamiento, coordinación, cualidades físicas, equilibrio, flexibilidad, Fuerza, resistencia, velocidadwiki

Calentamiento

Actividad física que se realiza como preparación del organismo para una actividad física de mayor intensidad.

Aspectos generales

Consiste en una serie de ejercicios de corta duración, baja intensidad y pocas repeticiones, sin pausas y progresivo, que debe acabar con un ejercicio con relación a la actividad que se vaya a practicar. Sus partes son:

Puesta en acción
Movilidad articular
Estiramientos
Ejercicios propios de la actividad

Las tres primeras son parte de un calentamiento general, Seguir leyendo Fundamentos del Acondicionamiento Físico y Técnicas de Orientación →

Desarrollo Motor Humano por Etapas de Vida

1 mayo, 2025Ciencias de la actividad física y del deporteadolescencia, adultez, Desarrollo motor, edad escolar, etapas de vida, motricidad, preescolar, vejezwiki

Cuestionario: Desarrollo Motor Humano

¿Con respecto a la adultez inicial, qué tendencias se manifiestan en la motricidad femenina?

Exuberancia en sus movimientos.
Precisión y aplicación de fuerza.
Expresividad y racionalidad.
Movimientos suaves, redondos y espontaneidad expresiva.

En el campo de la motricidad deportiva, en la adultez inicial se dan diferentes tendencias en el desarrollo motor, haciendo efectiva:

Una disminución correspondiente del movimiento.
La ley de adaptación, que reduce el desarrollo Seguir leyendo Desarrollo Motor Humano por Etapas de Vida →

Dominando la Técnica de Natación: Brazos, Piernas y Posición

1 mayo, 2025Ciencias de la actividad física y del deportealineacion, barrido, brazada, natación, patada, posicion cuerpo, recobro, tecnica natacionwiki

Acción de Brazos

Entrada y Extensión

La entrada se hace directamente delante del hombro del nadador con el codo flexionado ligeramente y la palma inclinada hacia afuera. De esta forma, puede introducir su mano en el agua por su borde, permitiendo que su brazo entre prácticamente por el mismo punto.

Después de entrar en el agua, el brazo del nadador está extendido casi directamente hacia adelante justo por debajo de la superficie. Su palma gira hacia abajo mientras extiende su brazo hacia adelante. Seguir leyendo Dominando la Técnica de Natación: Brazos, Piernas y Posición →

Técnicas Fundamentales del Voleibol: Pase, Saque y Recepción

30 abril, 2025Ciencias de la actividad física y del deportepase de antebrazos, pase de dedos, saque, técnicas, Voleibolwiki

Técnicas Fundamentales del Voleibol

El voleibol requiere el dominio de diversas técnicas de golpeo y desplazamiento. Las más habituales son el pase de antebrazos, el pase de dedos y el servicio, aunque existen otras acciones específicas como el remate, el bloqueo y técnicas defensivas avanzadas.

Pase de Dedos

Se utiliza habitualmente como segundo toque del equipo para preparar una acción de ataque. El jugador que realiza esta acción se denomina colocador. Se ejecuta con ambas manos y permite Seguir leyendo Técnicas Fundamentales del Voleibol: Pase, Saque y Recepción →

Fundamentos Técnicos y Tácticos del Fútbol: Principios Individuales y Colectivos

29 abril, 2025Ciencias de la actividad física y del deportecontrol de balón, fútbol, táctica colectiva, táctica individual, técnica fútbolwiki

Táctica Individual en Fútbol

Superficies de Contacto

Interior: Para golpeos de precisión y cortos. Se consigue gran seguridad por ser una superficie amplia.
Exterior: Para golpeos de precisión y acciones de protección del balón.
Empeine: Para golpeos de gran potencia.
Puntera: Recurso para alcanzar balones cuando no se llega con otra superficie y en terrenos de juego con agua o barro.
Tacón: Para golpeos de habilidad y como recurso.
Planta: En los controles para atrapar el balón contra el suelo y como recurso. Seguir leyendo Fundamentos Técnicos y Tácticos del Fútbol: Principios Individuales y Colectivos →

Músculos Principales: Origen, Inserción y Acción

29 abril, 2025Ciencias de la actividad física y del deporteacción muscular, Anatomía, fisiología muscular, inserción muscular, miembros inferiores, músculos, origen muscularwiki

Músculo	Origen	Inserción	Acción
Ilíaco	Fosa ilíaca interna	Trocánter menor del fémur	Flexión de la cadera
Glúteo mayor	Ílion, sacro y cóccix	Trocánter mayor del fémur	Extensión y rotación lateral de la cadera
Glúteo medio	Cara externa del ílion	Tracto iliotibial y línea glútea	Abducción y rotación medial de la cadera
Glúteo menor	Cara externa del ílion (más inferior)	Trocánter mayor del fémur	Abducción y rotación medial de la cadera
Tensor de la fascia lata	Espina ilíaca anterosuperior y Seguir leyendo Músculos Principales: Origen, Inserción y Acción →

Técnica de Crol: Entrada de la Mano y Primera Tracción

27 abril, 2025Ciencias de la actividad física y del deporteBrazada crol, deslizamiento crol, entrada mano crol, natación, técnica crol, tracción crolwiki

Entrada de la Mano en el Agua en Crol

Postura inicial: Acaba de terminar la fase auténtica de recobro. El brazo se encuentra flexionado y delante de su hombro. El codo está actuando de pivote, está más alto que la mano. El antebrazo se dirige hacia delante (hacia el agua). La mano se encuentra ligeramente relajada, flexionada y mirando hacia abajo y atrás (mirando al agua y a pocos centímetros de esta).
tecnica crol

Postura final: El brazo se encuentra ligeramente flexionado y delante de su hombro. El codo Seguir leyendo →