Archivo de la categoría: Ciencias de la actividad física y del deporte

Historia, Tipos y Rehabilitación Protésica: De Egipto a la Robótica

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Historia y Evolución de las Prótesis

Definición y Función

  • Definición: Aparatos que reemplazan una extremidad amputada (total o parcial).
  • Función: Sustituir la función fisiológica, morfológica y estética del miembro.

Evolución Histórica

Métodos de Entrenamiento Deportivo: Optimización de la Resistencia, Fuerza y Flexibilidad

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Sistemas de Entrenamiento Físico

Entrenamiento de la Resistencia

Sistemas Continuos

El trabajo se desarrolla sin pausas.

Protocolo de Clasificación y Manejo en Traumatología y Cirugía: Cadera, Suturas e Instrumental

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Traumatología de Cadera: Diagnóstico Diferencial y Clasificación

Diagnóstico Diferencial de Lesiones Agudas de Cadera

CriterioFractura de Cadera (Cuello Femoral o Intertrocantérica)Luxación Posterior de CaderaLuxación Anterior de Cadera
Mecanismo de LesiónCaída sobre el costado o golpe directo en ancianos (*trauma de baja energía*).Trauma de alta energía (choque vehicular, caída con rodilla flexionada).Trauma en extensión, abducción y rotación externa forzada (accidente de moto o deportivo) Seguir leyendo “Protocolo de Clasificación y Manejo en Traumatología y Cirugía: Cadera, Suturas e Instrumental” »

Fundamentos de Primeros Auxilios, Protocolos de Lesiones Deportivas y Deporte Adaptado

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Primeros Auxilios Esenciales

Los primeros auxilios son aquellas actuaciones que llevaremos a cabo ante un accidente o situación de emergencia, con el fin de minimizar la gravedad de la situación y mantener con vida a la persona hasta que sea atendida por los servicios sanitarios.

Durante nuestras clases o en cualquier momento de nuestra vida diaria, nos podemos encontrar ante situaciones en las que debemos dar una respuesta rápida y una actuación adecuada.

Protocolo de Actuación ante Cualquier Seguir leyendo “Fundamentos de Primeros Auxilios, Protocolos de Lesiones Deportivas y Deporte Adaptado” »

Atlas Detallado de la Musculatura Humana: Origen, Inserción y Funciones Esenciales

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Músculos del Tronco y Dorso

Región Posterior Superior

Trapecio

  • Concepto: Músculo ancho y de forma triangular que se extiende desde el occipital hasta la duodécima vértebra dorsal y, desde allí, a la clavícula y al omóplato (escápula).

Dorsal Ancho

  • Inserción: Se inserta en la apófisis espinosa de las seis últimas vértebras dorsales y las cinco lumbares, la cresta del sacro, la cara externa de las tres o cuatro últimas costillas, y termina en el canal bicipital del húmero.

Romboides

Anatomía Muscular Detallada: Origen, Inserción y Función de los Principales Músculos del Cuerpo

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Músculos del Tronco y Cuello

Trapecio

O.– Parte posterior del cráneo (hueso occipital), apófisis espinosas de todas las vértebras cervicales y dorsales.

I.– Parte más interna de la espina escapular, acromion y clavícula.

A.– Rotador contralateral de la cabeza y el cuello (al lado opuesto de la contracción). Flexión posterior de la cabeza y el cuello.

Dorsal Ancho o Mayor

O.– Apófisis espinosas de las 6 últimas vértebras dorsales y las 5 lumbares. Aponeurosis de la parte posterior de la cresta Seguir leyendo “Anatomía Muscular Detallada: Origen, Inserción y Función de los Principales Músculos del Cuerpo” »

Aeróbic y Step: Fundamentos Esenciales, Beneficios Integrales y Estructura de Clases

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Aeróbic y Step: Conceptos Fundamentales

El ejercicio aeróbico es toda actividad física capaz de estimular la actividad cardiovascular y respiratoria durante un tiempo prolongado a una intensidad moderada, con el fin de producir beneficios significativos para la salud.

Deportes Aeróbicos Destacados

  • Esquí de fondo
  • Jogging
  • Natación
  • Marcha
  • Ciclismo

La naturaleza aeróbica de una actividad varía según la intensidad, la duración y las características personales del individuo. El concepto de aeróbic, Seguir leyendo “Aeróbic y Step: Fundamentos Esenciales, Beneficios Integrales y Estructura de Clases” »

Bienestar Integral y Deporte Adaptado para Personas con Discapacidad

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Aspectos Generales en el Mantenimiento del Material Protésico

Es fundamental **mantener una actitud positiva** hacia el uso de muletas, ortopedias o andadores. El niño que los utiliza necesita el **apoyo realista de sus padres**, quienes deben ver estos dispositivos como un **medio facilitador** y no como un recordatorio de sus dificultades. De lo contrario, ante los contratiempos, surgirán deseos de desecharlos.

Otros aspectos importantes incluyen:

La Importancia del Calentamiento y la Condición Física para la Salud y el Deporte

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Concepto de Calentamiento

El calentamiento es un conjunto de actividades o ejercicios, de carácter general primero y luego específico, que se realizan previamente a toda actividad física cuya exigencia de esfuerzo sea superior a la normal. Su objetivo principal es preparar todos los órganos del deportista para un máximo rendimiento. Implica la movilización suave y progresiva de todos los músculos y articulaciones, permitiendo posteriormente realizar esfuerzos intensos sin sufrir lesiones y Seguir leyendo “La Importancia del Calentamiento y la Condición Física para la Salud y el Deporte” »

Desarrollo de Habilidades Motrices: Estrategias de Manipulación de Tareas para el Entrenamiento Deportivo

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1. Fundamentos del Rendimiento Motor y las Habilidades

1.1.1. Perspectivas sobre el Rendimiento Motor