Archivo de la categoría: Ciencias de la actividad física y del deporte

Evolución y Clasificación de la Educación Física: Escuelas, Deportes y Juegos

6 febrero, 2025Ciencias de la actividad física y del deportecondición física, Desarrollo motor, educación física, escuelas de educación física, Historia del deporte, Juegos motores, tipos de deportewiki

Evolución Histórica de las Escuelas de Educación Física (Primera Mitad del Siglo XIX)

Escuela Inglesa (Arnold): Pionera en utilizar el deporte como herramienta para canalizar la agresividad juvenil. Introdujo el concepto de Fair Play (juego limpio). Marcó la transición de juegos tradicionales a deportes en Inglaterra.
Escuela Alemana (Gust Muths): Surgió en un contexto de invasión francesa, donde la educación física se puso al servicio de la unidad nacional. Se caracterizaba por actividades Seguir leyendo “Evolución y Clasificación de la Educación Física: Escuelas, Deportes y Juegos” »

Entrenamiento de Velocidad y Condición Física: Métodos y Evaluación

5 febrero, 2025Ciencias de la actividad física y del deportecondición física, entrenamiento, flexibilidad, Fuerza, resistencia, test de valoración, velocidadwiki

Entrenamiento de la Velocidad: Beneficios y Métodos

La capacidad de velocidad, si no se entrena, disminuirá irremediablemente. El entrenamiento de la velocidad no solo mejora el rendimiento deportivo, sino que también optimiza la coordinación, la fuerza y la agilidad.

Beneficios del Entrenamiento de la Velocidad

Mejora de la coordinación de los movimientos.
Mejora de la fuerza.
Mejora de la técnica de carrera o desplazamiento.
Aumento de la eficacia en la práctica de deportes: una mayor velocidad Seguir leyendo “Entrenamiento de Velocidad y Condición Física: Métodos y Evaluación” »

Movimientos de la Mandíbula y Oclusión Dental: Conceptos Clave

5 febrero, 2025Ciencias de la actividad física y del deportearticulación temporomandibular, ATM, movimientos mandibulares, oclusión dental, rotación condilar, traslación condilarwiki

1. ¿Qué sucede en las articulaciones temporomandibulares (ATM) cuando hay rotación y traslación?

La ATM tiene la capacidad de realizar movimientos mandibulares, que llevan a cabo una compleja serie de actividades de rotación y traslación. Estos movimientos son:

Apertura y Cierre (Movimiento de bisagra)
Protrusión y Retrusión
Lateralidad

Cuando la ATM realiza el movimiento de apertura se distinguen 2 fases:

Fase 1 (rotación condilar): consiste en una rotación pura de los cóndilos mandibulares Seguir leyendo “Movimientos de la Mandíbula y Oclusión Dental: Conceptos Clave” »

Técnicas Esenciales de Natación: Pecho, Espalda y Crol

4 febrero, 2025Ciencias de la actividad física y del deporteestilo crol, estilo espalda, estilo pecho, nataciónwiki

Estilo Pecho

Generalidades

Movimientos simultáneos de patada y brazada.
Respiración frontal.
El nadador de pecho, o «pechista», es considerado el más potente.
Es crucial nadar correctamente para evitar dolores.
Es el estilo más lento debido a que la brazada es corta y no tiene mucho empuje.
El nado pecho se compone de: barrido hacia fuera y agarre, tirón y recobro.
La patada se realiza con recobro, empuje y elevación de pierna.

Barrido hacia fuera y agarre

Comienza cuando las piernas se juntan para Seguir leyendo “Técnicas Esenciales de Natación: Pecho, Espalda y Crol” »

Abordaje Terapéutico en Afecciones Musculoesqueléticas y Neurológicas: Artritis, Artrosis, Amputaciones, Patología Vertebral y Más

4 febrero, 2025Ciencias de la actividad física y del deporteamputación, artritis, artrosis, rizoartrosis, tendinitis, tendinosiswiki

Artritis Reumatoide

Características

Enfermedad crónica que afecta a las articulaciones.
Se desarrolla por brotes de dolor e inflamación.
De etiología desconocida.
En algunos casos se desarrolla muy rápidamente y se acompaña de signos clínicos como fiebre y escalofríos.
Puede aparecer tanto en niños como en adultos. Cuanto antes aparece la enfermedad, más deformaciones suele ocasionar.
Las manos suelen verse afectadas de forma bilateral, pero una más que la otra, con signos de dolor e inflamación Seguir leyendo “Abordaje Terapéutico en Afecciones Musculoesqueléticas y Neurológicas: Artritis, Artrosis, Amputaciones, Patología Vertebral y Más” »

Plan de Estudios de Educación Física: Objetivos y Contenidos por Nivel

3 febrero, 2025Ciencias de la actividad física y del deportecontenidos mínimos, educación física, habilidades motoras, objetivos fundamentales, plan de estudioswiki

Plan de Estudios de Educación Física en la Enseñanza Básica

Los cuatro dominios para la buena enseñanza son: preparación de la enseñanza, un buen ambiente para enseñar, responsabilidades profesionales, y enseñanza para todos los estudiantes.

Plan de estudio 1° y 2° año (NB1) de Enseñanza Básica

Educación Física

Objetivos Fundamentales

Desarrollar habilidades motrices básicas e identificar el cuerpo humano y sus movimientos naturales.
Fortalecer el manejo del cuerpo en relación a actividades Seguir leyendo “Plan de Estudios de Educación Física: Objetivos y Contenidos por Nivel” »

Técnicas de Golpeo en Bádminton: Clear, Lob, Net Drop, Drop, Smash y Drive

3 febrero, 2025Ciencias de la actividad física y del deporteBadminton, clear, drive, drop, lob, net drop, smash, técnicas de golpeowiki

Técnicas de Golpeo en Bádminton

Clear

El clear es un golpe defensivo que se ejecuta desde el fondo de la pista para hacer caer el volante al fondo de la pista contraria con una trayectoria alta y parabólica. Es un golpe de mano alta.

Clear de Derecha

El hombro que lleva la raqueta se echa hacia atrás con el brazo flexionado y el codo a la altura del hombro. En esta posición, la mano está cerca de la oreja y la raqueta detrás de la cabeza.
El otro brazo deberá estar extendido por delante y por Seguir leyendo “Técnicas de Golpeo en Bádminton: Clear, Lob, Net Drop, Drop, Smash y Drive” »

Pádel: Reglamento, Pistas, Palas y Técnicas de Juego

3 febrero, 2025Ciencias de la actividad física y del deportePádel, palas de pádel, pistas de pádel, reglamentowiki

Definición: Todos aquellos aparatos o artilugios que, sirviéndose como prolongación del antebrazo, nos ayudan a controlar, dirigir o lanzar un objeto determinado.

Crecimiento y situación del pádel

Económico.
Tema social.
Deporte que se juega al aire libre.
No muy exigente físicamente.
No exigente técnicamente.
Apoyo de los medios de comunicación.
Facilidad para programar partidos.
Comodidad en tiempos de juego.
Volumen de instalaciones.

Dimensiones de la pista

Altura de red: 0,88 m (centro) —> Seguir leyendo “Pádel: Reglamento, Pistas, Palas y Técnicas de Juego” »

Vóley Playa: Historia, Reglas y Evolución del Deporte en la Arena

3 febrero, 2025Ciencias de la actividad física y del deportecompeticiones vóley playa, deporte arena, historia vóley playa, juegos olímpicos vóley playa, reglas vóley playa, voleibol de playa, vóley playawiki

El vóley playa es una variante del voleibol que se juega sobre arena, generalmente en la playa, aunque son muy populares los torneos en localidades del interior con campos artificiales. Todo esto hace que sea también un deporte muy atractivo para fines publicitarios.

Aparte de la superficie de juego, y de que se practique al aire libre, la otra variación más visible con el voleibol es el número de componentes del equipo. El reglamento que se aplica en competiciones oficiales establece equipos Seguir leyendo “Vóley Playa: Historia, Reglas y Evolución del Deporte en la Arena” »

Articulaciones y Músculos: Anatomía de la Cabeza y el Cuello

1 febrero, 2025Ciencias de la actividad física y del deportearticulación atlantoaxoidea, atlas, ligamentos occipitoodontoideos, músculo buccinador, músculo masetero, músculo occipitofrontal, nervio facialwiki

Preguntas y Respuestas sobre Anatomía de la Cabeza y el Cuello

Articulación Atlantoaxoidea

1. Marque la respuesta correcta.

Articulación atlantoaxoidea:

Son diartrosis, pertenecientes al género artrodia.
Son anfiartrosis, pertenecientes al género artrodia.
Son diartrosis, pertenecientes al género condilartrosis.

Articulación atlantoaxoidea lateral

Medios de unión de la articulación atlantoaxoidea lateral:

Ligamentos	Descripción	Inserción
Atlantoaxoideo anterior	Lámina fibrosa impar	Tendida desde el Seguir leyendo “Articulaciones y Músculos: Anatomía de la Cabeza y el Cuello” »