Archivo de la categoría: Ciencias de la actividad física y del deporte

Manejo Postquirúrgico y Rehabilitación de Cadera, Pierna, Tobillo y Pie: Enfoque Integral

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Manejo Postquirúrgico y Rehabilitación de Cadera, Pierna, Tobillo y Pie

Manejo Post-Quirúrgico de Cadera

Manejo post qx cadera: Paciente traumático (fx cadera), paciente ortopédico (patologías degenerativas). Los osteosíntesis (OTS) más usados son los tornillos canulados, DHS y DCHS. DCS, actualmente se ocupa el clavo gamma.

Porcentaje de Carga

Porcentaje de carga: Carga de peso restringida y supeditada al cumplimiento de procesos biológicos de cicatrización. DHS y DCS (Dynamic Condilar Screw) Seguir leyendo “Manejo Postquirúrgico y Rehabilitación de Cadera, Pierna, Tobillo y Pie: Enfoque Integral” »

Técnicas y Progresiones de Elementos Gimnásticos: Flic-Flac, Quinta, Rondada y Mortal

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Técnicas y Progresiones de Elementos Gimnásticos

Flic-Flac

Partiendo de la posición inicial (de pie), con los brazos extendidos a la altura de los hombros y de espaldas al sitio de ejecución, realizar flexión de rodillas, caderas y tronco. En este momento se pierde el equilibrio hacia atrás y seguidamente se produce un salto con arqueo dorsal, producto de la extensión fuerte de las piernas, caderas, hombros y cabeza. Tras este salto, las manos se dirigen al suelo buscándolo y el cuerpo permanece Seguir leyendo “Técnicas y Progresiones de Elementos Gimnásticos: Flic-Flac, Quinta, Rondada y Mortal” »

Acrosport: Origen, Presentación, Cualidades Pedagógicas y Principios Clave

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Origen del Acrosport

Podemos definir la palabra acrosport como el deporte de la acrobacia y acróbata. Según la Real Academia Española: “Persona que da saltos, habilidades sobre un trapecio, la cuerda floja o ejecuta cualquiera otros ejercicios gimnásticos en los espectáculos públicos”.

Documentos gráficos sobre el antiguo Egipto ya reflejan artistas llevando a cabo distintas actuaciones acrobáticas, malabarísticas… pero no será hasta el siglo XVIII, cuando estas actividades se desarrollaron Seguir leyendo “Acrosport: Origen, Presentación, Cualidades Pedagógicas y Principios Clave” »

Anatomía del Movimiento Humano y Estrategias en Bádminton

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El esqueleto humano está constituido por unos 206 huesos. Unos forman el esqueleto axial (cráneo, columna vertebral, costillas y esternón) y el resto forman el esqueleto apendicular (extremidades superiores, extremidades inferiores, cintura escapular y cintura pélvica).

El Sistema Muscular

Es el sistema que realiza los movimientos gracias a la capacidad de contracción de sus células, las llamadas fibrillas musculares. Éstas a su vez contienen miofibrillas contráctiles. Las fibras musculares Seguir leyendo “Anatomía del Movimiento Humano y Estrategias en Bádminton” »

Evolución y Clasificación de la Educación Física: Escuelas, Deportes y Juegos

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Evolución Histórica de las Escuelas de Educación Física (Primera Mitad del Siglo XIX)

Entrenamiento de Velocidad y Condición Física: Métodos y Evaluación

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Entrenamiento de la Velocidad: Beneficios y Métodos

La capacidad de velocidad, si no se entrena, disminuirá irremediablemente. El entrenamiento de la velocidad no solo mejora el rendimiento deportivo, sino que también optimiza la coordinación, la fuerza y la agilidad.

Beneficios del Entrenamiento de la Velocidad

Movimientos de la Mandíbula y Oclusión Dental: Conceptos Clave

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1. ¿Qué sucede en las articulaciones temporomandibulares (ATM) cuando hay rotación y traslación?

La ATM tiene la capacidad de realizar movimientos mandibulares, que llevan a cabo una compleja serie de actividades de rotación y traslación. Estos movimientos son:

  • Apertura y Cierre (Movimiento de bisagra)
  • Protrusión y Retrusión
  • Lateralidad

Cuando la ATM realiza el movimiento de apertura se distinguen 2 fases:

Fase 1 (rotación condilar): consiste en una rotación pura de los cóndilos mandibulares Seguir leyendo “Movimientos de la Mandíbula y Oclusión Dental: Conceptos Clave” »

Técnicas Esenciales de Natación: Pecho, Espalda y Crol

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Estilo Pecho

Generalidades

  • Movimientos simultáneos de patada y brazada.
  • Respiración frontal.
  • El nadador de pecho, o «pechista», es considerado el más potente.
  • Es crucial nadar correctamente para evitar dolores.
  • Es el estilo más lento debido a que la brazada es corta y no tiene mucho empuje.
  • El nado pecho se compone de: barrido hacia fuera y agarre, tirón y recobro.
  • La patada se realiza con recobro, empuje y elevación de pierna.

Barrido hacia fuera y agarre

Comienza cuando las piernas se juntan para Seguir leyendo “Técnicas Esenciales de Natación: Pecho, Espalda y Crol” »

Abordaje Terapéutico en Afecciones Musculoesqueléticas y Neurológicas: Artritis, Artrosis, Amputaciones, Patología Vertebral y Más

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Artritis Reumatoide

Características

Plan de Estudios de Educación Física: Objetivos y Contenidos por Nivel

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Plan de Estudios de Educación Física en la Enseñanza Básica

Los cuatro dominios para la buena enseñanza son: preparación de la enseñanza, un buen ambiente para enseñar, responsabilidades profesionales, y enseñanza para todos los estudiantes.

Plan de estudio 1° y 2° año (NB1) de Enseñanza Básica

Educación Física

Objetivos Fundamentales
  1. Desarrollar habilidades motrices básicas e identificar el cuerpo humano y sus movimientos naturales.
  2. Fortalecer el manejo del cuerpo en relación a actividades Seguir leyendo “Plan de Estudios de Educación Física: Objetivos y Contenidos por Nivel” »