Archivo de la etiqueta: educación física

Conceptos Clave en Educación Física: Preguntas y Respuestas para la Evaluación de Competencias

Ciencias de la actividad física y del deporte, , , ,

Preguntas de Exámenes en Educación Física

Habilidades Motrices y Coordinación

  1. Cuando hablamos de una habilidad en un deporte concreto, nos referimos a: Habilidad Motriz Específica.
  2. Si realizamos un salto a pies juntos, cogiendo impulso con una flexo-extensión de rodillas, ¿qué tipo de contracción estarán haciendo los músculos? Contracción Pliométrica.
  3. La Ley Orgánica 8/2013, de 9 de diciembre: Es la ley orgánica para la Mejora de la Calidad Educativa (LOMCE).
  4. Si realizo una actividad motriz Seguir leyendo “Conceptos Clave en Educación Física: Preguntas y Respuestas para la Evaluación de Competencias” »

Tipos de Actividades Físicas: Beneficios y Clasificación

Ciencias de la actividad física y del deporte, , , , ,

Actividad Física Educativa

La actividad física educativa se centra en el desarrollo integral del individuo a través del movimiento. Incluye:

  • Aprendizaje motor: desarrollo de habilidades motrices, juegos, deportes, danzas y expresión corporal.
  • Acondicionamiento físico: mejora de la condición física y entrenamiento de las cualidades motrices.
  • Educación en valores: fomento de la higiene, alimentación saludable, seguridad, conservación del medio ambiente, cooperación y esfuerzo.

Actividad Física Seguir leyendo “Tipos de Actividades Físicas: Beneficios y Clasificación” »

Tiempo libre, ocio y actividades recreativas: claves para el bienestar

Ciencias de la actividad física y del deporte, , , , , , ,

Tiempo libre y ocio

El tiempo libre está constituido por aquellos momentos de nuestras vidas en los que, después de satisfacer nuestras obligaciones, nos disponemos a realizar alguna actividad que, más o menos, podemos llegar a escoger. El ocio es un conjunto de ocupaciones a las que el individuo puede entregarse de manera totalmente voluntaria, sea para descansar, divertirse… El ocio posee tres funciones: descanso, diversión y desarrollo. Con lo cual, la diferencia es que el ocio es una forma Seguir leyendo “Tiempo libre, ocio y actividades recreativas: claves para el bienestar” »

Adaptaciones en Actividades Físicas para Personas con Discapacidad: Estrategias y Consideraciones

Ciencias de la actividad física y del deporte, , , , , , ,

Consideraciones Generales para la Adaptación de Actividades

Al adaptar actividades físicas para personas con discapacidad, es fundamental tener en cuenta varios aspectos:

Educación Física: Cualidades Físicas, Habilidades Motrices y Deportes

Ciencias de la actividad física y del deporte, , , , ,

Cualidades Físicas Básicas

Las cualidades físicas básicas son aquellas que utilizamos para realizar actividades cuyos movimientos son simples y sencillos.

Ejemplos de Cualidades Físicas Básicas:

  • Resistencia: Correr
  • Flexibilidad: Estirar los brazos hasta los pies sin doblar las rodillas
  • Fuerza: Desplazar un objeto
  • Velocidad: Correr en el menor tiempo posible

Otras Cualidades Físicas Básicas:

  • Resistencia aeróbica
  • Fuerza general

Flexibilidad

La flexibilidad es la cualidad física básica que nos permite Seguir leyendo “Educación Física: Cualidades Físicas, Habilidades Motrices y Deportes” »

Tareas Motrices en Educación Física: Clasificación, Diseño y Ejecución

Ciencias de la actividad física y del deporte, , ,

Las Tareas Motrices en Educación Física

Las tareas motrices son el contenido fundamental mediante el cual buscamos la consecución de los diversos objetivos que nos planteamos con nuestros alumnos. El docente utiliza las tareas como elemento básico de la programación, siendo sus principales herramientas de trabajo. El objetivo es que no solo eduquen en el ámbito motor, sino que a través de ellas pretendamos incidir en la socialización y en el aprendizaje de conceptos básicos de Educación Seguir leyendo “Tareas Motrices en Educación Física: Clasificación, Diseño y Ejecución” »

Voleibol y Balonmano: Fundamentos, Reglas y Táctica

Deporte y Educación Física, , , , ,

Voleibol: Deporte de Red y Estrategia

El voleibol es un deporte de equipo que enfrenta a dos conjuntos en un terreno de juego liso, separados por una red central. El objetivo es pasar el balón por encima de la red hacia el suelo del campo contrario. El balón puede ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido ni acompañado. Cada equipo dispone de un número limitado de toques para devolver el balón. Aunque habitualmente se golpea con manos y brazos, cualquier Seguir leyendo “Voleibol y Balonmano: Fundamentos, Reglas y Táctica” »

Explorando Deportes y Expresión Corporal: Fútbol Sala, Palas, Mini-Hockey y Bola Canaria

Ciencias de la actividad física y del deporte, , , , , ,

Fútbol Sala

¿Cuándo apareció el fútbol sala?

El antecedente más reciente del fútbol sala es el fútbol actual, deporte de origen británico.

¿Cuál es el objetivo del juego?

El objetivo es introducir el balón en la portería del equipo contrario. Un partido se juega en dos tiempos de 30 minutos de juego real, sin detener el cronómetro, con un descanso intermedio de 10 minutos. Doce jugadores componen cada equipo, cinco juegan en el campo y el resto son reservas. El campo es rectangular y mide Seguir leyendo “Explorando Deportes y Expresión Corporal: Fútbol Sala, Palas, Mini-Hockey y Bola Canaria” »

Desarrollo de la Educación Física en la Educación Primaria

Ciencias de la actividad física y del deporte, , , , ,

Primer Ciclo

Bloque 1: Cuerpo, Imagen y Percepción

  • Posibilidades sensoriales.
  • Conciencia del propio cuerpo.
  • Experimentación de posturas corporales.
  • Afirmación de la lateralidad.
  • Equilibrio y desequilibrio.

Bloque 2: Habilidades Motrices

  • Formas y posibilidades de movimiento.
  • Resolución de problemas motores sencillos.

Bloque 3: Actividades Físicas Artístico-Expresivas

Desarrollo de Habilidades Motrices: Fundamentos y Evolución

Ciencias de la actividad física y del deporte, , , ,

Habilidades Motrices Básicas

Se consideran comportamientos motores fundamentales que evolucionan desde patrones motrices elementales. Son comunes a todos los individuos, decisivas para el desarrollo motriz y base de aprendizajes motores posteriores.

Desplazamientos

Cambio de posición del cuerpo en el espacio.

Marcha

Locomoción con apoyo sucesivo de los pies, sin fase aérea.

Carrera

Sucesión alternativa de apoyos con fase aérea.

Cuadrupedias

Desplazamiento con más de dos puntos de apoyo, usando segmentos Seguir leyendo “Desarrollo de Habilidades Motrices: Fundamentos y Evolución” »