Archivo de la categoría: Ciencias de la actividad física y del deporte

Fuerza y velocidad en educacion fisica

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1.- LA CONTRACCION MUSCULAR.

       La contracción muscular es un movimiento de los componentes internos del músculo, las miofibrillas musculares, que en los músculos esqueléticos producen un movimiento interno provocando el acortamiento del músculo e imprimiendo una tensión en sus extremos (los tendones). Ese acortamiento lo producen unas proteínas contráctiles llamadas actina y miosina, que se encuentran a nivel microscópico dentro de la estructura muscular.

      Por su configuración Seguir leyendo Fuerza y velocidad en educacion fisica →

Chuleta formulas patron de barco

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9.Orzar y derribar


Acciones con el timón que dan lugar a que la proa del barco gire  hacia la dirección del viento (Orzar) y en contra de la dirección del viento (Derribar). Conllevan por tanto nuevos cazados de velas, calado de orza, y  posiblemente cambios en la posición de la tripulación. Cuando navegamos de ceñida se intenta orzar todo lo posible  controlando el grátil del foque, el cual, al flamear nos avisara donde está el límite de la entrada en el ángulo muerto. Son acciones Seguir leyendo Chuleta formulas patron de barco →