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Métodos de Entrenamiento para Fuerza, Resistencia, Velocidad y Flexibilidad

Ciencias de la actividad física y del deporte, , ,

Métodos de Entrenamiento de la Fuerza

Tipos de Fuerza

  • Fuerza máxima: Ej: Halterofilia, levantamiento de piedras.
  • Fuerza explosiva: Ej: Lanzamiento de peso (atletismo), test de salto a pies juntos.
  • Fuerza resistencia: Ej: Remo, natación, escalada.

Fuerza Resistencia

Es la capacidad de soportar un movimiento de fuerza durante mucho tiempo.

Entrenamiento de la Fuerza Resistencia

Análisis y Especificación de Requisitos de Software: Una Guía Completa

Ingeniería del software, , , , ,

Análisis y Especificación de Requisitos de Software

1. Introducción al Análisis de Requisitos

El análisis de requisitos es una fase crucial del ciclo de vida del software. Consiste en producir un documento que describa qué debe hacer el sistema, pero no cómo. El analista realiza actividades de análisis y síntesis, trabajando en conjunto con los proveedores y clientes. El análisis de requisitos se define como «el proceso de estudio de las necesidades de los usuarios para llegar a una definición Seguir leyendo “Análisis y Especificación de Requisitos de Software: Una Guía Completa” »

Guía completa de Judo: Técnicas, entrenamiento y competición

Ciencias de la actividad física y del deporte, , , ,

Judo: Un Arte Marcial y Deporte Olímpico

Historia y Principios

Creado por Jigoro Kano en 1882 con la fundación del Kodokan, el Judo se basa en técnicas de Jiu-Jitsu, eliminando los elementos peligrosos. Kano buscaba un sistema de educación física basado en la herencia cultural japonesa. Hoy, el Judo es un deporte olímpico ampliamente extendido.

El Judo ofrece aprendizajes transferibles a otros deportes por su riqueza motriz. La UNESCO lo declaró el mejor deporte inicial formativo para niños Seguir leyendo “Guía completa de Judo: Técnicas, entrenamiento y competición” »

Fórmulas y Funciones de Excel

Informática, , ,

Funciones de Fecha y Hora

FECHA

Devuelve el número de serie correspondiente a una fecha determinada.

=FECHA(2008;7;8)

el número de serie que representa la fecha 8/7/2008.

HOY

Devuelve el número de serie correspondiente al día actual.

=AÑO(HOY())-1963

Esta fórmula usa la función HOY como argumento para la función AÑO para obtener la fecha actual y, a continuación, resta 1963 y devuelve la edad de la persona.

Funciones Lógicas

SI

Especifica una prueba lógica que realizar.

SI(prueba_lógica;valor_si_ Seguir leyendo “Fórmulas y Funciones de Excel” »

Introducción a la Informática: Conceptos Fundamentales

Informática, , , , , ,

Introducción a la Informática

Conceptos Básicos

Algoritmo

Los algoritmos son procedimientos específicos que señalan paso a paso la solución de un problema y que garantizan el logro de una solución siempre y cuando sean relevantes al problema.

Dato

Es toda aquella representación de una entidad y que es susceptible de tratamiento ya sea en un programa o proceso informático. Por ejemplo, nombre, apellido y edad son datos de una persona (entidad). En otras palabras, un dato es la representación Seguir leyendo “Introducción a la Informática: Conceptos Fundamentales” »

Representación de datos en cartografía

Matemáticas, , , ,

Conceptos básicos

Población y muestra

Población: Conjunto de todos los objetos en los que se quiere estudiar un determinado carácter.

Muestra: Subconjunto o cierto número de objetos de una población.

Estadística inferencial e inductiva

Estadística inferencial o inductiva: El análisis de una muestra permite inferir resultados de toda la población.

Estadística descriptiva

Estadística descriptiva: Analizar o describir un conjunto de datos correspondientes a una población o a una muestra.

Tipos Seguir leyendo “Representación de datos en cartografía” »

Introducción a la Telefonía IP y VoIP

Ingeniería en telecomunicaciones y multimedia, , , ,

¿Qué es VoIP?

Voice over Internet Protocol (VoIP) se refiere a la transmisión del tráfico de voz sobre la red de internet. Permite hacer y recibir llamadas telefónicas utilizando una conexión de Internet de banda ancha en lugar de una línea telefónica tradicional.

¿Por qué utilizar VoIP?

VoIP permite la unión de dos mundos históricamente separados: la transmisión de voz y la transmisión de datos. Por lo tanto, VoIP no es un servicio, sino una tecnología. VoIP puede transformar una conexión Seguir leyendo “Introducción a la Telefonía IP y VoIP” »

Guía Completa sobre Contactores y Relés en Instalaciones Eléctricas

Ingeniería eléctrica, , ,

CONTACTOR: Se define contactor como un interruptor gobernado a distancia de muy diversas maneras.

FUNCIONAMIENTO: Al aplicar una tensión entre extremos de la bobina, este acciona tanto los contactos de potencia como los auxiliares, cambiándoles de posición.

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CONTACTOS PRINCIPALES: Abren o cierran un circuito a los aparatos de elevado consumo.

CONTACTOS AUXILIARES: Abren y/o cierran un circuito a los aparatos de bajo consumo.

RELE MAGNETOTÉRMICO:

Se utiliza para grandes potenciales y su funcionamiento Seguir leyendo “Guía Completa sobre Contactores y Relés en Instalaciones Eléctricas” »

Crontab: Guía completa para programar tareas en Linux

Ingeniería en sistemas de información, , ,

Introducción

Crontab es una herramienta fundamental en sistemas Linux que permite programar la ejecución de comandos o scripts en momentos específicos. Esto es esencial para automatizar tareas como copias de seguridad, actualizaciones del sistema o cualquier proceso que deba ejecutarse de forma regular.

Campos de Crontab

Cada entrada en crontab se define mediante una línea con seis campos separados por espacios:

CampoDescripciónValores
MinutoControla el minuto de la hora en que el comando será Seguir leyendo “Crontab: Guía completa para programar tareas en Linux” »

Guía completa de baloncesto: Reglas, técnicas, tácticas y estrategias

Deporte y Educación Física, , , , , ,

Baloncesto: Guía completa

Desarrollo del juego

El baloncesto es un deporte en el cual se enfrentan 2 equipos de 5 jugadores más 7 suplentes que pueden ir entrando. Se utiliza una pelota redonda y se juega con las manos. El campo es de 15×28 metros. Hay dos canastas, una para cada equipo; el cesto propio es el que se defiende y se encesta en el contrario (objetivo del juego).