Manejo del balón: Debe de ser la primera toma de contacto con el móvil con el cual se va a desarrollar el juego.La realización y dominio de los ejercicios de manejo de balón sirve para familiarizarnos con las sensaciones propias del balón, es decir, peso, dimensiones y tacto. Se trata de una base motriz que nos ayudará en el correcto aprendizaje posterior de los mismos. Se suelen utilizar en las primeras etapas de aprendizaje con los niños o bien con jugadores ya experimentados en momentos Seguir leyendo “Toma y agarre del balon” »
Archivo de la categoría: Deporte y Educación Física
Test de velocidad maxima educacion fisica
DEFINICION DE VELOCIDAD
De forma genérica entendemos por velocidad la capacidad de realizar movimientos en el menor tiempo posible.Si hablamos de correr, seria el menor tiempo posible en recorrer un espacio, o espacio recorrido en la unidad de tiempo.Es una cualidad física fundamental que interviene en la apráctica de la mayoría de los deportes. Posee componentes hereditarios como son la fisiología o la morfología, pero es mejorable con el entrenamiento en lo relativo a la coordinación, Seguir leyendo “Test de velocidad maxima educacion fisica” »
Salto vertical
TEMA 19
DESARROLLO MOTOR PARENTAL Y POSTNATAl 1. Características del desarrollo motor embrionario y fetal*Cigótico:
el óvulo fecundado se llama cigoto y luego se forma la mórula, que se desplaza por las t. de Falopio hasta anidar en el útero (en esta fase se forman los gemelos idénticos.
*Embrionario:
entre la 3ª y 7ª semana el embrión se encarga de formar los diversos órganos*Fetal:
ala 7ª semana el feto está formado, y al final del 2º mes mide 38 mm y tiene apariencia humana. A la 9ª Seguir leyendo “Salto vertical” »Juegos y deporte
TEMA 2:Buland (1996) concepto del juego como objeto de investigación científica no debe ser definido,ya que debería permanecer como un concepto precientífico.ETIMOLOGIA–Latin: JOCUS: broma, diversión (Corominas, 1973). JOCARE: jocar, bromear (Menéndez Pidal, 1945). LUDUS LUDERE:juego infantil, recreo,competición, juegos públicos. El concepto se acerca a broma, diversión, carencia de seriedad.CASTELLANO ANTIGUO S.XII: Poema de Mio Cid”(1140 ): los términos frecuentes son jugar = acción, Seguir leyendo “Juegos y deporte” »
Marcaje del jugador con balon
PRINCIPIOS DEFENSIVOS:
Se dan cuando un equipo pierde la posesión de la pelotas acaban cuando se realizan con la posesion de la misma.
Marcajes:
acciones tácticas y estratégicas que realizan los jugadores de un equipo, cuando no tiene la posesión del balón, respecto a sus adversaris.rebin el balón en las peores condiciones posibles.
individual: 1×1, zonas, mixta
colectivo: combinado, coberturas, permutas, repliegue pressing
Marcaje al hombre 1×1:
marca hombre previamente determinado por Seguir leyendo “Marcaje del jugador con balon” »
Se puede devolver una pelota en padel dando solo en la pared lateral
luego, durante los primeros minutos, debemos comprobar si resulta la táctica elegida; si no funciona, habrá que modificarla .es necesario que haya una buena comunicación .entre ambos jugadores. los dos tienen que seguir estrictamente la estrategia marcada .un principio táctico valedero para todos los deportes, para el pádel, es cargar el juego sobre el jugador más débil.si el jugador adelanta su posición con la intención de atacar con voleas altas, debemos atacar con bolas a los pies o Seguir leyendo “Se puede devolver una pelota en padel dando solo en la pared lateral” »
Ejercicios de desplazamiento en educación fisica
Abducción
Desde la línea media del cuerpo, ambas extremidades se mueven lateralmente y se aleja del cuerpo.
Acividad física
Comprende un conjunto de movimientos del cuerpo obteniendo como resultado un gasto de energía mayor a la tasa demetabolismo basal.2 A veces se utiliza como sinónimo de ejercicio físico, que es una forma de actividad física planificada y repetitiva con la finalidad de mejorar o mantener uno o varios aspectos de la condición física.
Aducción
Las extremidades pasan de Seguir leyendo “Ejercicios de desplazamiento en educación fisica” »
Lanzamiento de pelota educacion fisica
LANZAMIENTO PESO
Técnica obrien:Se distinguen 3 fases:preparacion,desplazamiento,accion final.
F.Preparatoria
Colocate en la parte posterior del circuLo con la punta del pie derecho en dirección opuesta a la zona de lanzamiento.
Flexiona el codo, pega la bola al cuello,próxima al maxilar y baja un poco el hombro derecho.el peso contacta con los dedos ligeramente separados.agrupa el tronco al frente y abajo (posicion de máximo agrupamiento).se equilibra la posición extendiendo el brazo izquierdo Seguir leyendo “Lanzamiento de pelota educacion fisica” »
Rcp basica en adultos aproximacion a la victima
OBSTRUCCIÓN DE LA VÍA AÉREA
Obstrucción por cuerpos extraños
- La obstrucción de la vía aérea se produce en la mayoría de los casos por la entrada de un cuerpo extraño en las vías respiratorias (en adultos casi siempre comida)
- Al no llegar O2 a las células cerebrales se pierde la consciencia
- Si no se resuelve rápidamente se puede comprometer la vida de la víctima
- La curva de Drinker refleja que:
– en los 3 primeros minutos las posibilidades de supervivencia se sitúan Seguir leyendo “Rcp basica en adultos aproximacion a la victima” »
Que accion negativa realiza la mariposa
LA RESPIRACION:
Una de las cosas que primero se aprende en el mundo de la natación es a realizar correctamente la respiración. Sin hacer correctamente la respiración, obviamente, no podríamos nadar más que unos pocos metros sin ahogarnos, tragar agua y cansarnos. En principio la mecánica de la respiración es muy simple: coger aire por la boca y expulsarlo dentro del agua. Este ejercicio se complica cuando se tiene que coordinar con el movimiento de pies, brazos y cuerpo. Los nadadores noveles Seguir leyendo “Que accion negativa realiza la mariposa” »