Las diferentes actividades físico-deportivas actuales se pueden clasificar a partir de dos parámetros fundamentales:
La condición física y la salud no son estados permanentes. Pueden mejorar si adoptamos un modelo de vida activo, ordenado y con hábitos saludables; o bien empeorar si, por el contrario, nuestro modelo de vida es inadecuado. Son varios los factores clave que pueden influir en la condición física y la salud. Préstales atención:
Este plan confiere un aspecto distintivo al municipio desde el punto de vista deportivo, reflejando el carácter de sus habitantes, sus intereses y sus apuestas de futuro. Su objetivo es reflejar la identidad de cada localidad, complementándose con la creación de un plan rector autonómico de actividades físico-deportivas.
El gobierno autónomo se encarga de coordinar los programas que exigen participación conjunta, mientras que Seguir leyendo “Planificación y Gestión Estratégica de Actividades Deportivas Municipales: El Plan Rector Local (PRLAD)” »
Uno de los primeros movimientos que cabe esperar en los niños son respuestas involuntarias llamadas reflejos (agarre, marcha, Moro y succión), los cuales garantizan la supervivencia del ser humano. Se caracterizan por:
Algunos autores Seguir leyendo “Fundamentos del Desarrollo Psicomotor en la Etapa de Educación Infantil: Motricidad, Tono y Esquema Corporal” »
En esta fase final se distinguen dos ejecuciones principales:
El pie derecho gira e impulsa en la dirección del lanzamiento, al igual que su pierna, desplazando la cadera hacia arriba y en la dirección del lanzamiento. El hombro izquierdo se separa. Esta separación sirve para permitir el paso del peso corporal y aumentar la tensión de los músculos Seguir leyendo “Técnicas Avanzadas de Lanzamiento en Atletismo: Peso y Jabalina” »
La forma deportiva es un estado relativo cuya duración no es estable. Se consigue por el aumento acumulado de las cargas funcionales. Se caracteriza por:
En este caso, se intenta aprovechar al universal delantero para realizar funciones de rematador y, de esta forma, contar siempre con tres atacantes delanteros.
Los dos colocadores se distribuyen en oposición: cuando uno de ellos abandona la zona delantera y pasa a ser zaguero, siempre tenemos a uno de colocador.
Este es el sistema más sencillo y, por tanto, el más recomendado Seguir leyendo “Fundamentos y Estrategias de los Sistemas de Ataque y Defensa en Voleibol” »