Principio de la Unidad funcional
El entrenamiento tiene que ser Considerado como un todo único que repercute o se aplica a la persona en su Globalidad: física, psíquica, social, etc.
Hay que considerar que el organismo Funciona como algo inseparable. Cada órgano, aparato y sistema está Correlacionado con el otro. De manera positiva podemos ver que el trabajo de Resistencia aeróbica mejora el corazón, y esa mejoría nos ayuda a rendir más Posteriormente en velocidad o fuerza.
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