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Conceptos Clave de Biomecánica: Movimiento, Fuerzas y Palancas en el Cuerpo Humano

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¿Qué es un Vector en Biomecánica?

Un vector es una medida de cantidad que posee dirección y magnitud. Todo vector se encuentra representado por una flecha.

Tipos de Movimientos en el Cuerpo Humano

Movimiento Lineal o Rectilíneo (Traslatorio)

Este es aquel movimiento del cuerpo humano o de sus segmentos que ocurre en una línea recta. El ejemplo es el movimiento hacia el frente de la mano y del antebrazo para agarrar un objeto.

Movimiento Angular (Rotatorio)

Representa el movimiento de un objeto o Seguir leyendo “Conceptos Clave de Biomecánica: Movimiento, Fuerzas y Palancas en el Cuerpo Humano” »

Anatomía Muscular: Origen, Inserción y Funciones Clave

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Músculos del Miembro Superior

Músculos de la Región Escapular

Músculo Subescapular

Origen (m): fosa subescapular/margen medial (espinal)/margen lateral.

Inserción (l): tubérculo menor.

Función: rotador hacia medial, aductor del húmero, fija la articulación.

Músculo Supraespinoso

Origen (m): fosa supraespinosa.

Inserción (I): carilla superior del tubérculo mayor.

Función: abducción y elevador del brazo, rotador hacia lateral.

Músculo Infraespinoso

Origen (m): fosa infraespinosa y tabique fibroso Seguir leyendo “Anatomía Muscular: Origen, Inserción y Funciones Clave” »

Biomecánica y Técnica de Natación: Posición, Brazada, Piernas y Respiración

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Biomecánica y Técnica de Natación

2.1.- Posición Corporal

Respetar el concepto de posición hidrodinámica, manteniendo una posición lo más horizontal y alineada lateralmente posible. Cabeza con el agua a la altura del nacimiento de los cabellos.

2.1.1.- Alineación Lateral

¿Cuándo NO se produce una correcta ALINEACIÓN LATERAL?:

Columna Vertebral: Estructura, Funciones y Biomecánica

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La columna vertebral es una estructura compleja que soporta el peso de todo nuestro cuerpo a lo largo de la vida, además de realizar muchas otras funciones.

Funciones Principales de la Columna Vertebral

La columna es una estructura compleja que es capaz de soportar el peso de todo el cuerpo. A lo largo de la vida, sus principales funciones son:

Técnica y biomecánica de la braza: Claves para un nado eficiente

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Aspectos clave de la braza

Aspectos positivos

  • Mejor capacidad de orientación visual y auditiva
  • Buena posibilidad respiratoria
  • Movimientos simétricos que requieren poca fuerza

Aspectos negativos

  • Impacto sobre meniscos y ligamentos de la rodilla y el aumento excesivo de la tensión en la columna lumbar (lordosis).
  • Dificultad de adquirir una técnica correcta tanto de piernas como de coordinación brazos-piernas.

Posición del cuerpo

Posición de máxima extensión:

Fórmulas y Conceptos Clave de Biomecánica Deportiva

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Fórmulas Básicas

  • Velocidad (V): V = e/t
  • Aceleración (Ac): Ac = v/t = (V – Vo) / (T – To)
  • Velocidad Media (Vm): Vm = (Pos.f – Pos.i) / (T.f – T.i)
  • Potencia: Potencia = M (masa-carga) * G (9.81) * Vel
  • Impulso Mecánico: Impulso = F * t (t2 – t1)
  • Cantidad de Movimiento: Cantidad de mov. = m * v (v2 – v1)
  • Impulso = Cambio en el Movimiento: F * t = m * v
  • Presión: P = F / A (pA)
  • Peso (Fg) y Fuerza de Empuje (Fs): si Fg/Fs <>

Ángulos y Fuerzas entre Vectores

Biomecánica y Anatomía de las Articulaciones: Cadera, Rodilla, Hombro, Codo y Más

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Cadera

La cadera está compuesta por tres articulaciones: la sacroilíaca, la sínfisis púbica y la coxofemoral. Estas articulaciones trabajan en conjunto para dar estabilidad y movilidad a la cadera.

Fundamentos y Práctica de la Gimnasia: Evolución, Modalidades y Biomecánica

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Orígenes del Turnkunst

Jahn trabajaba en un colegio de niños donde se ocupaba de las salidas al campo. En las salidas se organizaban juegos que se fueron decantando por lo que hoy se llama gimnasia rudimentaria. Debido al gran éxito de esas salidas, se creó el primer gimnasio al aire libre en la Hasenheide en 1811. Allí, Jahn preparó estaciones de ejercicios y aparatos gimnásticos con palos, ramas, etc. Jahn denominó a esta actividad Turnkunst, término de origen alemán.

Modalidades Gimnásticas

Anatomía y Biomecánica del Tobillo y Pie: Estructura y Función

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Articulación del Tobillo

La articulación del tobillo es una articulación sinovial de tipo trocleartrosis. Se localiza entre los extremos distales de la tibia y el peroné y la porción superior del astrágalo.

Superficies Articulares

Los extremos inferiores de la tibia y el peroné forman una mortaja en la cual se ajusta la tróclea del astrágalo. La tróclea es la cara articular superior redondeada del astrágalo. La tibia se articula con el astrágalo en dos lugares: su cara inferior forma el Seguir leyendo “Anatomía y Biomecánica del Tobillo y Pie: Estructura y Función” »

Fundamentos de la Gimnasia

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Orígenes del Turnkunst

Friedrich Ludwig Jahn trabajaba en un colegio de niños donde se ocupaba de las salidas al campo. En estas salidas se organizaban juegos que se fueron decantando por lo que hoy se llama gimnasia rudimentaria. Debido al gran éxito de esas salidas, se creó el primer gimnasio al aire libre en la Hasenheide en 1811. Allí, Jahn preparó estaciones de ejercicios y aparatos gimnásticos con palos, ramas, etc. Jahn denominó a esta actividad Turnkunst, término de origen alemán. Seguir leyendo “Fundamentos de la Gimnasia” »