Caracterización de la Estructura Anatómica General del Cuerpo Humano

Tema 2: Formas y Proporciones del Cuerpo Humano

Índice

1. Regiones corporales
   1. Ejes
   2. Planos
   3. Términos de relación o direcciones en el espacio
   4. Estructura básica externa
   5. Estructura básica interna
2. Posiciones anatómicas
3. Términos de movimiento
4. Antropometría
   1. Constitución corporal. Características y factores determinantes
   2. Forma corporal: somatotipos o tipos constitucionales
   3. Forma corporal: Tipos de cuerpos femeninos y masculinos
   4. Variables antropométricas
   5. Forma corporal: las proporciones
   6. Factores que influyen en los cánones de belleza

1. Regiones corporales

• Una de las principales aportaciones de la anatomía a las disciplinas que la tienen como referencia es el hecho de que cada zona del cuerpo tenga un nombre: lenguaje profesional.
• La localización de las zonas de cuerpo sobre las que se realiza una técnica o la explicación de ciertas direcciones es de esta manera más sencilla.

1.1. Ejes

Pasando por el centro de gravedad.

• Vertical o Longitudinal (A): entre la cabeza y los pies, perpendicular al suelo.
• Horizontal o transversal (B): perpendicular al vertical y paralelo al suelo.
• Sagital o antero-posterior (C): perpendicular a los dos anteriores.

1.2. Planos

• Sagital: comprende a los ejes longitudinal y sagital. Divide el cuerpo en dos mitades (derecha e izquierda).
• Frontal: comprende los ejes longitudinal y transversal. Divide el cuerpo en dos mitades (anterior y posterior).
• Transversal u horizontal: contiene los ejes transversal y sagital. Divide el cuerpo en dos mitades (superior e inferior).

1.3. Términos de relación o direcciones en el espacio

• Algunos términos indican direcciones que sirven para indicar trayectorias, por ejemplo en maniobras de masaje. Generalmente tienen su opuesto, que muestran la dirección contraria.

• Craneal/Caudal: Hacia el cráneo / hacia el hueso coxal.
• Medial/Lateral: En dirección al plano sagital / se aleja del plano sagital.
• Anterior o ventral / Posterior o dorsal: Dirección hacia la zona delantera del cuerpo (cara, rodillas, etc.) en posición anatómica / hacia la zona trasera del cuerpo (nuca, espalda…). En las manos y pies la zona ventral se denomina palmar y plantar respectivamente.
• Central/Periférico: Está o se dirige hacia el interior del cuerpo / está o se dirige hacia el exterior. Por ejemplo, la circulación de la sangre por la piel (periférica).
• Próximal/Distal: Posiciones en las extremidades respecto al tronco. Proximal indica proximidad al tronco y distal lejanía.

1.4. Estructura Básica Externa

• Cabeza: Se une al tronco por el cuello.
  • Cara en la zona antero-lateral.
  • Cráneo en la zona postero-superior.
• Tronco: Tórax y abdomen separados por el diafragma.
  • Tórax: aloja los pulmones y el corazón.
  • Abdomen: aloja las vísceras abdominales.
• Extremidades: Pares y unidas al tronco por cinturas (escapular y pelviana).

1.5. Estructura Básica Interna

• Craneal: Formada por los huesos de la cabeza; en su interior se aloja el encéfalo. Comunica con el exterior por pequeños orificios (en el hueso occipital para el paso de la médula espinal, órbitas de los ojos).
• Torácica: Constituida por la estructura ósea formada por las costillas, el esternón y la columna vertebral, y por tejido muscular que une toda esa estructura. En su interior se alojan los pulmones, el corazón y los grandes vasos sanguíneos, la médula espinal y tubos relacionados con los aparatos respiratorio y digestivo (tráquea y esófago). Su límite inferior es el músculo diafragma, que posee dos orificios por donde pasa la médula y el esófago.
• Abdominal: El diafragma es su límite superior. Sus paredes son de tejido blando y en ella se alojan los órganos del sistema digestivo y excretor.
• Pélvica: Es la continuación de la cavidad abdominal, formada por los huesos de la cintura pelviana (huesos coxales). En ella se alojan órganos reproductivos y algunas zonas y órganos del aparato digestivo y excretor.

2. Posiciones anatómicas

• Anatómica: De pie, de cara al observador, los pies sobre el suelo, los brazos a ambos lados del cuerpo y las palmas de las manos hacia adelante.
• Decúbito: Cuerpo tendido en un plano horizontal (tumbado).
• Decúbito supino: Con la cara hacia arriba.
• Decúbito prono: Boca abajo.
• Decúbito lateral.
• De Fowler: Posición decúbito con la cadera flexionada 45º-60º sobre el plano horizontal.
• De Trendelenburg: Posición decúbito supino con la cabeza más baja que el resto del cuerpo.
• De Antitrendelenburg: Como la anterior, pero con la cabeza hacia arriba.

3. Términos de movimiento

• Su descripción toma como base la posición anatómica. Casi todos tienen que ver con actividades relativas a las articulaciones.
• Muchos de ellos tienen un movimiento contrario, por eso se explican como pares de términos.
• Movimientos básicos:
  • Flexión/Extensión
  • Abducción/Aducción
  • Rotación interna y externa
  • Elevación/Depresión
• Flexión/Extensión: Una flexión es una disminución del ángulo entre dos porciones. La extensión es el movimiento contrario.
• Abducción/Aducción: Una abducción es un movimiento de separación de la línea media del cuerpo, como levantar los brazos lateralmente.
• Rotación interna y externa: Movimientos que pueden hacer las piezas del cuerpo con capacidad de rotar, como el hombro o la cadera. La rotación interna dirige el movimiento hacia la línea media del cuerpo y la externa hacia fuera.
• Elevación/Depresión: Es el desplazamiento de una estructura en sentido superior, como el que realiza la cintura escapular al encogernos de hombros. La depresión, por su parte, es el retorno de dicho movimiento.
• Movimientos especiales de manos y pies:
  • Pronación/Supinación: La pronación es una rotación del antebrazo que coloca la palma de la mano hacia abajo; al revés sería un movimiento de supinación. La mano en posición anatómica es supina.
  • Dorsiflexión/Plantarflexión: Dorsiflexión es un movimiento del pie en el que el tobillo disminuye el ángulo entre el pie y la pierna. Plantarflexión es lo contrario.
  • Eversión/Inversión: Movimientos de la planta del pie hacia el exterior o hacia el interior.

4. Antropometría

• Tratamiento o estudio de las proporciones corporales y medidas del cuerpo humano.
• Los estudios antropométricos incluyen medidas de longitud, anchura, grosor, perímetros, pliegues cutáneos, amplitudes y masas de distintas partes del cuerpo humano.
• 2 tipos de medidas antropométricas:
  • Estáticas o estructurales: Se toman en determinadas posiciones pero sin movimiento.
  • Dinámicas o funcionales: Se toman cuando el cuerpo está realizando determinadas acciones.

4.1. Constitución corporal: características y factores determinantes

La constitución corporal es el conjunto de características morfológicas, fisiológicas y bioquímicas que caracterizan a un individuo. A lo largo de la vida va cambiando, aunque los mayores cambios se dan entre los 6 y los 12 años, existiendo una tendencia a estabilizarse con la edad.

Entre las características físicas que determinan la constitución corporal destacan:

1. Estructura ósea: El desarrollo, tamaño y relieve de los huesos determina los ángulos de rostro, cráneo y cuerpo.
2. Tamaño y forma de las diferentes partes del cuerpo.
3. Proporción: Relación entre las medidas de las diferentes partes del cuerpo (ej. cabeza y cuerpo).
4. Masa muscular: Volumen de los músculos (hombres más).
5. Adiposidad: La grasa corporal se distribuye en hombres en la parte superior del tronco y abdomen, y en mujeres en caderas, glúteos y muslos.
6. Actividad metabólica: Más actividad → más gasto energético → almacena menos grasa → más delgado.
7. Género: Desarrollo óseo, muscular y graso diferente.
8. Etnia: Tendencias y rasgos determinados genéticamente.

Factores que determinan la constitución:

• Herencia: La constitución física es básicamente heredada; todo individuo recibe una carga genética que define la base de su estructura bioquímica, glandular, nerviosa, muscular, ósea y sensorial, la cual va a determinar el desarrollo de su constitución física. Entre los factores hereditarios destacan:
  • Género (hombre o mujer): altura, estructura ósea, anchura de hombros, tamaño de manos y pies, forma de músculos, pecho, pelvis.
  • Caracteres de herencia familiar.
  • Etnia.
• Factores externos: Pueden condicionar el desarrollo y producir cambios temporales o definitivos:
  • Alimentación.
  • Estilo de vida.
  • Actividad física.
  • Enfermedades no hereditarias.
  • El medio sociocultural.
  • Los condicionantes de la moda.

4.2. Forma corporal: Somatotipos o tipos constitucionales

• Cada ser humano es ÚNICO → Presenta características constitucionales particulares.
• Esta diversidad de caracteres se agrupa, dando lugar a los somatotipos que clasifican los tipos de cuerpos.

El somatotipo puede definirse como una expresión de la conformación del cuerpo mediante criterios cuantitativos, debido a que el resultado queda expresado en valores numéricos de variables antropométricas. Es decir, es una cualidad de las personas representada por unos indicadores numéricos que informan de su constitución en el momento en el que se le toman ciertas medidas.

Los sistemas tipológicos usados en la actualidad provienen de la escuela alemana:

• Kretschmer: Pícnico, atlético, leptosómico o asténico.
• Sheldon: Endomorfo, mesomorfo, ectomorfo. Se expone con 3 números que indican el componente endomórfico, mesomórfico y ectomórfico, por este orden. En cada persona ajustado a su talla y del 1 al 7 (ej. 6/2/1).

Según Kretschmer (pionero):

• Pícnico: Persona baja y rechoncha, manos y pies cortos, piernas también cortas con el tronco relativamente largo, hombros y pecho redondeados.
• Atlético: Persona con el tronco más proporcionado, manos y pies largos, y piernas, huesos y músculos bien desarrollados y hombros anchos.
• Leptosomático o asténico: Persona con poco volumen en relación a la estatura, alta, delgada, con manos y pies estrechos y largos, pecho estrecho, piernas largas y cara alargada.
• Displástico: Persona cuyas características tipológicas presentan mezclas incompatibles.

Esta teoría estableció una relación entre la constitución corporal y temperamentos diametralmente opuestos (medidas corporales usadas para diagnósticos psiquiátricos).

Somatotipo Endomorfo

La característica principal es la acumulación de grasas: en los hombres en el abdomen y en las mujeres en caderas y piernas. Se dice que el cuerpo de las personas predominantemente endomorfas tiene forma de gota de agua. También son propensas a aumentar rápidamente su masa muscular.

Somatotipo Mesomorfo

Su característica principal es la complexión fuerte, atlética, con un tórax voluminoso y la anchura de los hombros mayor que la de las caderas. Las personas son de talla media o baja y extremidades más bien cortas.

Somatotipo Ectomorfo

Se caracteriza por una imagen de delgadez y fragilidad, con extremidades largas. Su peso suele ser menor del normal y su masa muscular escasa.

4.3. Forma corporal: Tipos de cuerpo femenino y masculino

Definido fundamentalmente por sus genes y determinado principalmente por la forma que adopta el esqueleto a medida que se desarrolla.

4.4. Variables antropométricas

• Mediciones que nos permiten establecer relaciones entre ellas y compararlas con las de otras personas, o bien con tablas estandarizadas para ciertos grupos poblacionales.
• Existen multitud, pero las básicas (normalmente en «posición erguida erecta» —de pie, con la cabeza mirando al infinito, extremidades superiores a lo largo del cuerpo con los dedos extendidos y los pies con los talones juntos formando un ángulo de 45º—) son:
  • Peso
  • Talla
  • Perímetro
  • Pliegues cutáneos
  • Envergadura
• Peso: Se mide con una báscula o balanza que debe tener una precisión de 100 g. Para medirlo, la persona se sitúa sobre la balanza sin que el cuerpo roce nada.
• Talla: Se suele tomar de pie y sentado. Para que la medida sea correcta, se debe tomar durante una profunda inspiración.
  • De pie: Distancia entre el vértex y la planta de los pies en posición estándar erecta, apoyando la región occipital, la espalda, los glúteos y los talones en la zona o aparato de medida (tallímetro o estadiómetro; la escala graduada debe ser de 2 m y la precisión necesaria de 1 mm).
  • Sentado: Situarse sobre un banco de altura conocida con la cabeza mirando de frente y el tronco recto, formando un ángulo recto con los muslos, que a su vez lo forman también con las pantorrillas. Se mide la distancia entre el vértex y el plano del banco.
• Perímetro: Se toman medidas de circunferencias en pecho, bíceps (relajado y contraído), antebrazo, muñeca, abdomen, cintura, caderas, muslo, rodilla, gemelo y tobillo con una cinta métrica o antropométrica (flexible pero no elástica, con una precisión de 1 mm) que debe formar un círculo perpendicular al eje del hueso de la zona de medida.
• Pliegues cutáneos: Se mide el espesor de la piel plegada en zonas determinadas del cuerpo.
  • Es importante comprobar que se evita el músculo.
  • Se miden en mm con un plicómetro o compás de pliegues cutáneos, también llamado espesímetro.
  • Se obtiene una valoración de la cantidad de tejido adiposo hipodérmico.
  • Los pliegues que se miden siempre son: bicipital, tricipital, subescapular, suprailíaco, muslo, abdominal, pecho, axilar y pierna.
• Envergadura: En posición estándar erecta, pero con los brazos en extensión, se mide la distancia entre los extremos de los dedos más largos de cada mano. Se mide con cinta métrica o antropométrica.

4.5. Forma corporal: las proporciones

• La preocupación por las proporciones del cuerpo humano es muy antigua, casi siempre buscando el canon de belleza: conjunto de características que una sociedad considera como atractivas o deseables.
• El más significativo fue el expresado por Leonardo da Vinci a través de El Hombre de Vitruvio. Todavía hoy sus relaciones anatómicas pueden considerarse como el canon de las proporciones humanas.
• Varía según la época o el lugar. No es igual el canon de belleza de la prehistoria con el actual ni tampoco el occidental y el oriental.

4.6. Factores que influyen en los cánones de belleza

Belleza: concepto subjetivo. Los principales factores que afectan al canon son las condiciones históricas, sociales, culturales y económicas.

• Influencias sociales: Hombres, caracteres sexuales, juventud para reproducirse y generar riqueza.
• Cuestiones socioeconómicas: Clases sociales mejor situadas. Antes gordos, ahora atléticos.
• Datos científicos: Cuidado dietético y ejercicio físico.
• Moda, publicidad y medios de comunicación.
• Percepción de la realidad.
• La industria de la belleza.