Estilo Pecho
Generalidades
- Movimientos simultáneos de patada y brazada.
- Respiración frontal.
- El nadador de pecho, o «pechista», es considerado el más potente.
- Es crucial nadar correctamente para evitar dolores.
- Es el estilo más lento debido a que la brazada es corta y no tiene mucho empuje.
- El nado pecho se compone de: barrido hacia fuera y agarre, tirón y recobro.
- La patada se realiza con recobro, empuje y elevación de pierna.
Barrido hacia fuera y agarre
Comienza cuando las piernas se juntan para Seguir leyendo “Técnicas Esenciales de Natación: Pecho, Espalda y Crol” »
Postura inicial: El brazo se encuentra entre el cuello y la línea media del cuerpo, más o menos debajo de su hombro. El codo, en máxima flexión, mira hacia fuera y ligeramente hacia arriba. La mano se dirige hacia fuera, atrás y arriba. 
Postura final: El brazo se encuentra casi completamente estirado a lo largo del lateral del cuerpo. El codo se dirige hacia arriba y se encuentra fuera del agua. La mano esta orientada hacia dentro, se 
Postura inicial: El brazo se encuentra casi totalmente extendido y delante, ligeramente más hacia afuera que la línea de su hombro. El codo se orienta hacia arriba y hacia fuera y está más alto que la mano. La muñeca está girada ligeramente hacia fuera. La mano mira hacia abajo y hacia fuera y ligeramente hacia atrás. 
Postura final: El brazo se encuentra en el punto de máxima profundidad, casi estirado, y hacia fuera de su hombro. El codo en flexión