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Músculos mixtos

Desarrollo  Guía De Acondicionamiento

1, cuales son los ejes corporales y describa 2 ejemplos de cada uno

EJE  TRANSVERSAL:

Los movimientos de este eje son la flexión y la extensión.

Ejemplo extensión de brazos y flexión de brazos

EJE ANTERO-POSTERIOR

Los movimientos de este eje son la aducción y la abducción.

Ejemplo: abrir y cerrar brazos abrir y cerrar piernas

EJE VERTICAL O LONGITUDINAL

Los movimientos de este eje son de giro o rotación, (rotación interna y rotación externa)

Ejemplo hacer Seguir leyendo “Músculos mixtos” »