Salto de Longitud: Técnica de Batida y Fases de Vuelo

La Batida

El último paso de la carrera es más corto que el anterior. El pie se apoya con la planta y la pierna se flexiona ligeramente con el fin de realizar una fuerte extensión en el momento de la batida. La batida se lleva a cabo cuando el Centro de Gravedad (CdG) esté situado perpendicularmente al pie de apoyo o batida. La extensión de la pierna de batida debe coincidir con la elevación flexionada de la pierna libre y un movimiento energético Seguir leyendo “Técnicas y Fases de los Saltos Atléticos: Longitud, Triple y Altura” »