Acción de Brazos
Entrada y Extensión
La entrada se hace directamente delante del hombro del nadador con el codo flexionado ligeramente y la palma inclinada hacia afuera. De esta forma, puede introducir su mano en el agua por su borde, permitiendo que su brazo entre prácticamente por el mismo punto.
Después de entrar en el agua, el brazo del nadador está extendido casi directamente hacia adelante justo por debajo de la superficie. Su palma gira hacia abajo mientras extiende su brazo hacia adelante. Seguir leyendo “Dominando la Técnica de Natación: Brazos, Piernas y Posición” »
Postura inicial: El brazo se encuentra entre el cuello y la línea media del cuerpo, más o menos debajo de su hombro. El codo, en máxima flexión, mira hacia fuera y ligeramente hacia arriba. La mano se dirige hacia fuera, atrás y arriba. 
Postura final: El brazo se encuentra casi completamente estirado a lo largo del lateral del cuerpo. El codo se dirige hacia arriba y se encuentra fuera del agua. La mano esta orientada hacia dentro, se