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Objetivos y Progresiones en la Enseñanza de Natación

Objetivos del Método Cruz Roja

  • 1 Mantener respiración 10 seg.
  • 2 Respiración rítmica 10 veces.
  • 3 Flotación ventral sin ayuda.
  • 4 Impulsando desde el fondo, deslizamiento ventral.
  • 5 Brazos de crol 6 m.
  • 6 Cambios de dirección en ambos sentidos.
  • 7 Salto libre en aguas profundas.
  • 8 Flotación dorsal 10 seg.
  • 9 Zambullida elemental de cabeza.
  • 10 Conocimiento de habilidades básicas de seguridad.
  • 11 Propulsión de espaldas con ayuda de remado.
  • 12 Deslizamiento dorsal con propulsión de piernas 6 m.

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Natación Estilo Mariposa: Técnica, Objetivos y Ejercicios

Objetivos de la Natación

La natación persigue diversos objetivos, que se pueden clasificar en las siguientes categorías:

  • Utilitario: Se enfoca en la supervivencia y el dominio del medio acuático. Busca vencer el temor al agua, mantenerse seguro y alcanzar objetivos a corto plazo.
  • Educativo: Utiliza la natación como herramienta para el desarrollo integral del individuo. Mejora la coordinación y otras habilidades, impactando positivamente en el crecimiento personal. Se busca el dominio global Seguir leyendo “Natación Estilo Mariposa: Técnica, Objetivos y Ejercicios” »