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Biomecánica de la Marcha Humana: Patrones, Fases y Aditamentos

Definición de Marcha

La marcha es un tipo específico de deambulación que cumple con ciertos criterios biomecánicos y neuromusculares.

Clasificación de la Marcha

Se clasifica en:

  1. Marcha Patológica.
  2. Marcha Asistida por Aditamentos.
  3. Marcha Normal.

Tipos de Marchas Patológicas

Desarrollo y Características de Patrones Motores Humanos

Patrón de Marcha

La marcha es un ejemplo de movimiento lineal del cuerpo como un todo, producto del movimiento angular de algunas partes de este. Roer la define como: “una cuestión de perturbación del equilibrio mecánico del cuerpo, empujando el cuerpo hacia adelante y formando sucesivas nuevas bases, al mover las piernas hacia delante de manera alternada”.

Inicio de la Marcha

Cuando el niño alcanza mayor seguridad, la zancada ancha disminuye, decreciendo la base de sustentación e incrementando Seguir leyendo “Desarrollo y Características de Patrones Motores Humanos” »

Técnicas de Atletismo: Carrera, Marcha y Salto de Obstáculos

Técnicas de Atletismo

Marcha

En la marcha, un pie siempre está en contacto con el suelo. La pierna de apoyo debe estar extendida por al menos un momento.

Técnica: Buen impulso de la pierna de atrás, extensión del pie (talón-planta-punta). Planta del pie liviana, acción de la pierna extendida, no salto.

Acción de los brazos: Hombros relajados, codos cerca de 90 grados, balanceo natural de los brazos.

Acción de la cadera: Buena flexibilidad en la articulación de la cadera, caminar sobre una línea Seguir leyendo “Técnicas de Atletismo: Carrera, Marcha y Salto de Obstáculos” »