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Técnica y Reglamento del Estilo Mariposa en Natación

Reglamento Básico del Estilo Mariposa

Es el estilo más moderno de todos. La técnica y el reglamento datan de los años 50.

  • Acción de brazos: Ambos brazos deben ser llevados conjuntamente hacia delante por encima del agua y llevados hacia atrás simultánea y simétricamente.
  • Posición corporal: El cuerpo debe mantenerse sobre el pecho y con ambos hombros en el plano horizontal.
  • Acción de piernas: Todos los movimientos de los pies deben realizarse de forma simultánea. Se permiten movimientos de Seguir leyendo “Técnica y Reglamento del Estilo Mariposa en Natación” »

Natación Estilo Mariposa: Técnica, Objetivos y Ejercicios

Objetivos de la Natación

La natación persigue diversos objetivos, que se pueden clasificar en las siguientes categorías:

  • Utilitario: Se enfoca en la supervivencia y el dominio del medio acuático. Busca vencer el temor al agua, mantenerse seguro y alcanzar objetivos a corto plazo.
  • Educativo: Utiliza la natación como herramienta para el desarrollo integral del individuo. Mejora la coordinación y otras habilidades, impactando positivamente en el crecimiento personal. Se busca el dominio global Seguir leyendo “Natación Estilo Mariposa: Técnica, Objetivos y Ejercicios” »