Lanzamiento de Peso: Fases y Técnicas de Ejecución

Fase Final del Lanzamiento Lineal (Técnica O’Brien)

En esta fase final se distinguen dos ejecuciones principales:

• Técnica con la Pierna Derecha (Deslizamiento):

  El pie derecho gira e impulsa en la dirección del lanzamiento, al igual que su pierna, desplazando la cadera hacia arriba y en la dirección del lanzamiento. El hombro izquierdo se separa. Esta separación sirve para permitir el paso del peso corporal y aumentar la tensión de los músculos Seguir leyendo “Técnicas Avanzadas de Lanzamiento en Atletismo: Peso y Jabalina” »