La Respiración en Natación Crol
Una de las habilidades fundamentales en la natación es la correcta respiración. Sin una técnica adecuada, la distancia que podemos nadar se ve drásticamente limitada. La mecánica básica implica tomar aire por la boca y expulsarlo bajo el agua, pero la coordinación con los movimientos del cuerpo añade complejidad.
Los nadadores principiantes a menudo encuentran dificultades para dominar esta coordinación. La técnica correcta consiste en:
Postura inicial: El brazo se encuentra entre el cuello y la línea media del cuerpo, más o menos debajo de su hombro. El codo, en máxima flexión, mira hacia fuera y ligeramente hacia arriba. La mano se dirige hacia fuera, atrás y arriba. 
Postura final: El brazo se encuentra casi completamente estirado a lo largo del lateral del cuerpo. El codo se dirige hacia arriba y se encuentra fuera del agua. La mano esta orientada hacia dentro, se 
Postura inicial: El brazo se encuentra casi totalmente extendido y delante, ligeramente más hacia afuera que la línea de su hombro. El codo se orienta hacia arriba y hacia fuera y está más alto que la mano. La muñeca está girada ligeramente hacia fuera. La mano mira hacia abajo y hacia fuera y ligeramente hacia atrás. 
Postura final: El brazo se encuentra en el punto de máxima profundidad, casi estirado, y hacia fuera de su hombro. El codo en flexión