Nacíó en Uruguay en 1930, tomando del fútbol la mayor parte de las reglas y todos sus gestos técnicos. Al jugarse en un campo más reducido es decisiva la habilidad con el balón, o técnica individual, convirtiéndolo en un deporte enormemente atractivo.
El objetivo del juego es marcar gol, introduciendo el balón en la portería del equipo contrario, siempre que no se lleve o se golpee el balón con el brazo o la mano, excepto en el caso del portero. Gana el partido el equipo que ha conseguido mayor número de goles.
-Terreno de juego:
Mide 20 metros de ancho por 40 de largo, con tres líneas carácterísticas: De banda, de meta y de medio campo.
-Tiempo de juego:
Dos tiempos de 20 minutos, y en cada uno pueden solicitarse dos tiempos muertos de un minuto de duración.-Árbitros:
Dos árbitros y un juez de mesa aplican el reglamento. Juegan cuatro jugadores de campo y un portero en cada equipo. Se permite un número indeterminado de sustituciones de los jugadores.-Balón:
El balón se pone en juego desde el punto central. Según la línea del campo por donde salga el balón y a qué equipo pertenezca el último jugador en tocarlo, se realizará un saque de banda, de esquina o de meta.-Ley de la ventaja:
Si al señalar los árbitros una falta, pudieran favorecer al que la ha cometido, no la señalarán hasta que haya acabado la jugada…-Sanciones:
Según la peligrosidad, la intención o el lugar del campo donde se produjo la infracción, las sanciones son diferentes:Pérdida de la posesión del balón
: Se le concede el balón al otro equipo, que lo pondrá en juego mediante un saque de banda.
Tiro libre directo
: Se lanza a portería desde el lugar donde se cometíó la falta. Cuando un equipo no ha cometido cinco faltas en un periodo de juego, se permite el equipo penalizado formar una barrera de jugadores a cinco metros del punto de lanzamiento. Si el equipo ha superado las cinco faltas, no puede interponerse una barrera.
Penalti
: Se lanza a seis metros de la portería. Se aplica cuando la falta se ha cometido dentro del área de meta.
Doble penalti
: Cuando un equipo acumula más de cinco faltas. Se saca a 12 metros de la línea de meta, con el portero colocado sobre ella.
Amonestación (tarjeta amarilla).
Descalificación
: (tarjeta azul).
Superficies de golpeo:
Las más utilizadas son los pies y la cabeza, pero también es importante practicar con las piernas, rodillas, muslos y tronco. Empleando una u otra superficie podrás golpear el balón con precisión y seguridad, imprimirle más velocidad o elevarlo. Además, la trayectoria del balón, varía según la parte donde se golpee.
Interior del pie:
Útil en pases cortos, saques y tiros de máxima seguridad.
Talón:
Para chutar cuando el balón describe una trayectoria aérea, o te encuentras próximo y de espaldas a la portería.
Empeine exterior:
Permite imprimir al balón una trayectoria curva en los pases y en los tiros.
Exterior del pie:
En regates, pases cortos y desvíos del balón.
Puntera:
Útil para chutar o despejar el balón en situaciones forzosas.
Planta:
Para controlar o detener el balón y en la conducción.
Empeine interior:
En pases a media y larga distancia, tiros con efecto o ante barreras de jugadores.
Empeine total:
Para pases y tiros desde largas distancias.
Cabeza:
Para controlar el balón, efectuar un pase, rematar a gol o despejar el balón.
CONDUCCIÓN
: Consiste en desplazar el balón rodando por el suelo, mediante una sucesión de contactos con el pie.
Recomendaciones:
-Utilizar de manera los dos pies.
-Combinar los golpeos con los empeines exterior e interior del pie, la planta y la puntera.
-Conducir con amplitud visual, atendiendo a los compañeros y adversarios.
-Dirigirse a la zona de campo más adecuada.
REGATES
: Es superar, desplazándose, a uno o varios oponentes sin perder la posesión del balón.
Tipos:
Autopase.
Puente o túnel.
Recorte.
Cambio de ritmo.
LA RECEPCIÓN
Control
: Consiste en interceptar el balón, adaptándolo y poniéndolo en una buena situación para una acción posterior, utilizando distintas superficies (pierna, pecho, cabeza), según la presencia de jugadores próximos, la trayectoria, o la velocidad del balón.
Parada
: Consiste en dejar el balón estático con un solo contacto, generalmente con la planta del pie.
Amortiguamiento
: Cuando se frena el movimiento del balón, pero no se para por completo, tanto en balones rodados, horizontales, como con trayectoria aérea, utilizando distintas superficies (pie, muslo, pecho cabeza, etc.).
EL PASE
: Consiste en enviar el balón a un compañero.
Se usa:
Para conservar el balón.
Para progresar hacia la portería contraria de manera más rápida que conduciendo el balón.
Superficies más empleadas:
Interior del pie.
Empeines.
Recomendaciones:
Usa los pases a corta y media distancia para conseguir mayor seguridad y precisión, y los de larga distancia, para contraataques y mandar el balón a un compañero desmarcado que se encuentra lejos.
Si existe un oponente próximo, deberás alejarte de él para recibir un pase de tu compañero, esto se llama, ocupar el espacio libre mediante un desmarque.
EL CHUT
: Es la acción de golpear el balón para que entre en la portería.
Usarlo:
En parado y en movimiento.
Con todas las superficies de contacto posibles.
Con una pierna y con la otra.
Ante distintas trayectorias de balón.
Tener en cuenta:
Distancia del balón a la portería.
Lugar desde donde se lanza.
EL PORTERO
-Adoptar una postura diferente según la distancia a la que se encuentra el balón: Relajado y cómodo si está lejos. Con rodillas flexionadas y apoyando ambos pies, si está cerca.
-Atención constante a la posición del balón.
-Cubrir siempre el mayor espacio posible de la portería.
Gestos técnicos del portero:
Recepción
: Cuando te apoderas del balón en el primer contacto. Se emplea cuando la trayectoria y velocidad del balón no entraña peligro o dificultad, y no tienes oponentes próximos.
Caídas o estiradas
: Cuando te lanzas o dejas caer para interceptar el balón. No hay desplazamiento previo de carrera sino sólo impulso.
Despejes o desvíos
: Cambias la dirección del balón mediante un contacto, ante balones rodados, media altura o aéreos, utilizando cualquier parte del cuerpo, aunque predomina la mano o el pie.
Salidas
: Abandonas la portería yendo en busca del balón para arrebatárselo al jugador que avanza con él.
Saque de portería
: Pones el balón en juego mediante un lanzamiento con la mano desde el área. Es muy importante para organizar el contraataque. No se puede traspasar la línea central sin haber tocado antes un jugador el balón o haber botado el balón en tu campo.
SIN BALÓN
-Recuperarlo
-Evitar la progresión hacia la portería contraria.
-Proteger nuestra portería.
RECUPERACIÓN DEL BALÓN:
Para quitar el balón a un oponente, se pueden emplear distintos gestos técnicos, según la colocación.
Ataje o corte
: Consiste en interceptar la trayectoria del balón golpeándolo con el interior del pie.
Entrada
: Consiste en lanzar el cuerpo al suelo ante balones rodados, para llegar al balón con una o ambas piernas, siempre tocando el balón, no la pierna del adversario.
Despeje:
Consiste en interrumpir la trayectoria del balón, desviándolo, para alejarlo. Se usa cuando no es posible controlar el balón, o ante situaciones peligrosas para tu equipo.
Carga
: Consiste en contactar con el hombro del oponente sin cometer falta.
Repliegue
: Cuando situados frente al jugador con balón, retrocedemos sin intentar quitárselo, pero sin dejar de darle el frente, evitando así que te sobrepase con un regate, retrasando su avance u obligándole a que se desplace hacia una zona del campo más desfavorable.
SITUACIÓN ANTE UN JUGADOR SIN BALÓN
– Impedir que lo reciba situándose cerca de la línea de pase.
-Mantener una postura cómoda para desplazarse con rapidez.
-Orientarse siempre teniendo en cuenta la portería y la situación del balón
ATAQUE
Cuando tenemos el balón intentamos:
-Conservarlo
-Progresar hacia la portería contraria.
-Marcar gol.
Sistemas:
Sistema en rombo 1-2-1
: Se usa mucho, sobre todo al comienzo del partido. Los dos alas, jugadores 3 y 4, y el pívot, jugador número 5 pueden alejarse de su lugar inicial, pero el cierre, jugador número 2, debe permanecer delante de su portería.
Sistema en cuadrado 2-2
: Los alas o delanteros se cruzan continuamente para confundir a los jugadores contrarios. Uno de los defensas suele adelantarse más para apoyar a los delanteros. Con este sistema se presiona más al equipo contrario en su portería.
Sistema en triángulo 3-1
: Parecido al rombo, pero el pívot, jugador número 5, se encuentra bastante retrasado, y las alas, jugadores 2 y 4, próximos al cierre, jugador 3. Se usa cuando nuestro equipo va ganando y no quiere arriesgar, siendo muy eficaz para los contraataques.
Sistema en embudo 1-1-2
: Favorece la consecución del gol, pero es muy arriesgado para los contraataques contrarios
DEFENSA
Sistemas:
Defensa individual
: Cada jugador se ocupa de marcar siempre al mismo jugador del equipo contrario, independientemente del lugar que ocupe en el campo. Requiere mucha velocidad y resistencia, tanta como la de los oponentes.
Defensa en zonas
: Cada jugador defiende un espacio establecido de antemano, defendiendo al oponente que se encuentre en ese espacio.