Introducción al Futsal

El futsal, deporte que nació en Uruguay en 1930, toma del fútbol la mayoría de sus reglas y gestos técnicos. Al jugarse en un campo más reducido, la habilidad con el balón o técnica individual es decisiva, lo que lo convierte en un deporte enormemente atractivo.

Reglamento Básico del Futsal

Objetivo del Juego

El objetivo del juego es marcar gol, introduciendo el balón en la portería del equipo contrario, siempre que no se lleve o golpee el balón con el brazo o la mano, excepto en el caso del portero. Gana el partido el equipo que haya conseguido el mayor número de goles.

Aspectos Clave del Reglamento

• Terreno de Juego

  Mide 20 metros de ancho por 40 de largo, con tres líneas características: de banda, de meta y de medio campo.

• Tiempo de Juego

  Dos tiempos de 20 minutos, y en cada uno pueden solicitarse dos tiempos muertos de un minuto de duración por equipo.

• Árbitros y Jugadores

  Dos árbitros y un juez de mesa aplican el reglamento. Juegan cuatro jugadores de campo y un portero en cada equipo. Se permite un número ilimitado de sustituciones de los jugadores.

• El Balón en Juego

  El balón se pone en juego desde el punto central. Según la línea del campo por donde salga el balón y a qué equipo pertenezca el último jugador en tocarlo, se realizará un saque de banda, de esquina o de meta.

• Ley de la Ventaja

  Si al señalar los árbitros una falta, esta pudiera favorecer al equipo infractor, no la señalarán hasta que la jugada haya finalizado.

Sanciones en Futsal

• Pérdida de Posesión del Balón

  Se concede el balón al equipo contrario, que lo pondrá en juego mediante un saque de banda.

• Tiro Libre Directo

  Se lanza a portería desde el lugar donde se cometió la falta. Si un equipo no ha cometido cinco faltas acumuladas en un periodo de juego, el equipo penalizado puede formar una barrera de jugadores a cinco metros del punto de lanzamiento. Si el equipo ha superado las cinco faltas, no se permite interponer una barrera.

• Penalti

  Se lanza a seis metros de la portería. Se aplica cuando la falta se ha cometido dentro del área.

• Doble Penalti

  Se concede cuando un equipo acumula más de cinco faltas. Se lanza a 12 metros de la línea de meta, con el portero colocado sobre ella.

• Amonestación (Tarjeta Amarilla)

  Se muestra la tarjeta amarilla.

• Descalificación (Tarjeta Azul)

  Se muestra la tarjeta azul, según normativa específica.

Técnicas Individuales en Futsal

Superficies de Golpeo del Balón

Las más utilizadas son los pies y la cabeza, pero también es importante practicar con las piernas, rodillas, muslos y tronco. Empleando una u otra superficie, podrás golpear el balón con precisión y seguridad, imprimirle más velocidad o elevarlo. Además, la trayectoria del balón varía según la parte donde se golpee.

• Interior del Pie

  Útil en pases cortos, saques y tiros de máxima seguridad.

• Talón

  Para chutar cuando el balón describe una trayectoria aérea o te encuentras próximo y de espaldas a la portería.

• Empeine Exterior

  Permite imprimir al balón una trayectoria curva en los pases y en los tiros.

• Exterior del Pie

  En regates, pases cortos y desvíos del balón.

• Puntera

  Útil para chutar o despejar el balón en situaciones forzosas.

• Planta

  Para controlar o detener el balón y en la conducción.

• Empeine Interior

  En pases a media y larga distancia, tiros con efecto o ante barreras de jugadores.

• Empeine Total

  Para pases y tiros desde largas distancias.

• Cabeza

  Para controlar el balón, efectuar un pase, rematar a gol o despejar el balón.

Conducción del Balón

Consiste en desplazar el balón rodando por el suelo mediante una sucesión de contactos con el pie.

Recomendaciones para la Conducción

• Utilizar ambos pies.
• Combinar los golpeos con los empeines exterior e interior del pie, la planta y la puntera.
• Conducir con amplitud visual, prestando atención a compañeros y adversarios.
• Dirigirse a la zona de campo más adecuada.

Regates

Es superar, desplazándose, a uno o varios oponentes sin perder la posesión del balón.

Tipos de Regates

• Autopase.
• Puente o túnel.
• Recorte.
• Cambio de ritmo.

La Recepción del Balón

• Control

  Consiste en interceptar el balón, adaptándolo y poniéndolo en una buena situación para una acción posterior, utilizando distintas superficies (pierna, pecho, cabeza), según la presencia de jugadores próximos, la trayectoria o la velocidad del balón.

• Parada

  Consiste en dejar el balón estático con un solo contacto, generalmente con la planta del pie.

• Amortiguamiento

  Consiste en frenar el movimiento del balón sin detenerlo por completo, aplicable a balones rodados, horizontales o con trayectoria aérea, utilizando distintas superficies (pie, muslo, pecho, cabeza, etc.).

El Pase

Consiste en enviar el balón a un compañero.

Usos del Pase

• Para conservar el balón.
• Para progresar hacia la portería contraria de manera más rápida que conduciendo el balón.

Superficies más Empleadas para el Pase

• Interior del pie.
• Empeines.

Recomendaciones para el Pase

• Utiliza los pases a corta y media distancia para mayor seguridad y precisión, y los de larga distancia para contraataques o para enviar el balón a un compañero desmarcado que se encuentre lejos.
• Si existe un oponente próximo, deberás alejarte de él para recibir un pase de tu compañero; esto se llama ocupar el espacio libre mediante un desmarque.

El Chut

Es la acción de golpear el balón para que entre en la portería.

Cuándo Usar el Chut

• En parado y en movimiento.
• Con todas las superficies de contacto posibles.
• Con una pierna y con la otra.
• Ante distintas trayectorias de balón.

A Tener en Cuenta al Chutar

• Distancia del balón a la portería.
• Lugar desde donde se lanza.

El Portero en Futsal

• Adoptar una postura diferente según la distancia a la que se encuentre el balón: relajado y cómodo si está lejos; con rodillas flexionadas y apoyando ambos pies si está cerca.
• Atención constante a la posición del balón.
• Cubrir siempre el mayor espacio posible de la portería.

Gestos Técnicos del Portero

• Recepción

  Consiste en apoderarse del balón en el primer contacto. Se emplea cuando la trayectoria y velocidad del balón no entrañan peligro o dificultad, y no hay oponentes próximos.

• Caídas o Estiradas

  Consiste en lanzarse o dejarse caer para interceptar el balón. No hay desplazamiento previo de carrera, sino solo impulso.

• Despejes o Desvíos

  Consiste en cambiar la dirección del balón mediante un contacto, ante balones rodados, a media altura o aéreos, utilizando cualquier parte del cuerpo, aunque predominan la mano o el pie.

• Salidas

  Consiste en abandonar la portería yendo en busca del balón para arrebatárselo al jugador que avanza con él.

• Saque de Portería

  Consiste en poner el balón en juego mediante un lanzamiento con la mano desde el área. Es muy importante para organizar el contraataque. No se puede traspasar la línea central sin que un jugador haya tocado el balón antes o sin que el balón haya botado en tu campo.

Fase Defensiva: Sin Balón

Objetivos sin Balón

• Recuperar el balón.
• Evitar la progresión hacia la portería contraria.
• Proteger nuestra portería.

Recuperación del Balón

Para quitar el balón a un oponente, se pueden emplear distintos gestos técnicos, según la colocación.

• Ataje o Corte

  Consiste en interceptar la trayectoria del balón golpeándolo con el interior del pie.

• Entrada

  Consiste en lanzarse al suelo ante balones rodados para llegar al balón con una o ambas piernas, siempre tocando el balón y no la pierna del adversario.

• Despeje

  Consiste en interrumpir la trayectoria del balón, desviándolo para alejarlo. Se usa cuando no es posible controlar el balón o ante situaciones peligrosas para tu equipo.

• Carga

  Consiste en contactar con el hombro del oponente sin cometer falta.

• Repliegue

  Consiste en retroceder frente al jugador con balón sin intentar quitárselo, pero sin dejar de darle el frente, evitando así que te sobrepase con un regate, retrasando su avance u obligándole a desplazarse hacia una zona del campo más desfavorable.

Situación ante un Jugador sin Balón

• Impedir que lo reciba situándose cerca de la línea de pase.
• Mantener una postura cómoda para desplazarse con rapidez.
• Orientarse siempre teniendo en cuenta la portería y la situación del balón.

Fase Ofensiva: Con Balón

Objetivos con Balón

• Conservar el balón.
• Progresar hacia la portería contraria.
• Marcar gol.

Sistemas de Ataque

• Sistema en Rombo 1-2-1

  Muy utilizado, especialmente al inicio del partido. Los dos alas (jugadores 3 y 4) y el pívot (jugador número 5) pueden alejarse de su posición inicial, pero el cierre (jugador número 2) debe permanecer delante de su portería.

• Sistema en Cuadrado 2-2

  Los alas o delanteros se cruzan continuamente para confundir a los jugadores contrarios. Uno de los defensas suele adelantarse para apoyar a los delanteros. Con este sistema se ejerce mayor presión sobre el equipo contrario en su portería.

• Sistema en Triángulo 3-1

  Similar al rombo, pero el pívot (jugador número 5) se encuentra bastante retrasado, y los alas (jugadores 2 y 4) próximos al cierre (jugador 3). Se utiliza cuando el equipo va ganando y no quiere arriesgar, siendo muy eficaz para los contraataques.

• Sistema en Embudo 1-1-2

  Favorece la consecución del gol, pero es muy arriesgado frente a los contraataques del equipo contrario.

Sistemas de Defensa en Futsal

• Defensa Individual

  Cada jugador se encarga de marcar siempre al mismo jugador del equipo contrario, independientemente de su posición en el campo. Requiere mucha velocidad y resistencia, equiparable a la de los oponentes.

• Defensa en Zonas

  Cada jugador defiende un espacio establecido de antemano, defendiendo al oponente que se encuentre en ese espacio.