Fundamentos del Voleibol: Reglamento, Técnicas y Estrategias Esenciales

A continuación, presentamos el reglamento y las normas básicas del voleibol.

Objetivo del Juego

El objetivo principal es intentar ganar tres de los cinco sets del partido. Para puntuar, se debe procurar que la pelota toque el suelo del equipo contrario o que este no pueda devolverla.

Terreno de Juego

El campo de voleibol es un rectángulo de 18 x 9 metros, con una red en medio de la pista de 9.5 metros de largo. Cada medio campo se divide en dos zonas: ataque y defensa.

Material Necesario

Una pelota de voleibol.

Duración del Partido

Los partidos de voleibol no tienen una duración determinada. Gana el equipo que demuestra ser el mejor de 5 sets, es decir, el que gana 3 sets.

Jugadores y Posiciones

El equipo está integrado por 12 jugadores: 6 que inician el partido y 6 que se sientan en el banquillo. El entrenador puede hacer 6 cambios en cada set. Los jugadores, en función de la posición que ocupan, tienen una misión específica:

Defensas: Se encargan de recibir el saque o los remates y de pasar la pelota al colocador. Juegan en las zonas 5, 6 y 1.
Colocadores: Su misión consiste en dar un buen pase para que un compañero pueda efectuar el remate. Suelen jugar en la posición 3.
Rematadores: Deben tener gran capacidad de salto y fuerza para efectuar remates potentes. Sus posiciones son 2 y 4.

Puntuación en Voleibol

La puntuación se desarrolla de la siguiente forma:

El equipo que durante el juego realiza una acción contraria al reglamento comete falta.
Las consecuencias de una falta son la pérdida de la jugada y:
- Si el equipo rival tiene el servicio, se anota un punto y continúa con el servicio.
- Si el equipo rival recibe el servicio, se anota un punto y gana el derecho a servir.
El equipo que consigue 25 puntos con una ventaja de 2 o más gana el set.
En caso de empate a 24, se sigue jugando hasta conseguir una ventaja de 2 puntos.
El equipo que consigue 3 sets gana el partido.
En caso de disputarse un quinto set, se juega a 15 puntos con una ventaja mínima de 2 puntos.
El equipo que consigue 3 sets gana el partido. En caso de disputarse el quinto set, se cuentan todos los puntos.

Faltas Comunes en Voleibol

Las principales faltas que pueden ocurrir durante un partido son:

Cuatro toques por equipo: El equipo tiene derecho a un máximo de 3 toques de pelota para enviarla al campo contrario. El toque del bloqueo no cuenta.
Dos toques por jugador: Ningún jugador puede tocar dos veces seguidas la pelota, salvo que el primer toque sea el bloqueo.
Tocar la red: Está prohibido tocar cualquier parte de la red.
Invasión del espacio contrario: Está prohibido sobrepasar el espacio del campo contrario con cualquier parte del cuerpo, salvo en la consecución del bloqueo.
Falta de rotación: Cada vez que se recupera el servicio, el equipo debe realizar una rotación que consiste en el desplazamiento de todos los jugadores a la siguiente posición en el sentido de las agujas del reloj.

Acciones de Ataque y Defensa en Voleibol

La técnica puede definirse como la realización correcta de los gestos propios del voleibol, y la táctica individual como la aplicación inteligente de esta técnica. Cuando nos referimos a las combinaciones entre dos o más jugadores, hablamos de táctica colectiva.

Acciones de Ataque

Las principales acciones de ataque son:

El Servicio o Saque: Sirve para iniciar el juego, enviando la pelota al campo contrario. El reglamento obliga a hacer el saque con una mano, concretamente con la palma, para dar el golpe con mayor precisión.
Toque con los Dedos (Colocación): Normalmente se utiliza después del toque con los antebrazos para colocar la pelota allí donde convenga para que un compañero pueda ejecutar el remate.
Remate: Suele ser el tercer toque del equipo e intenta pasar la pelota al campo contrario de forma que los adversarios no la puedan devolver.
Finta: Se utiliza para engañar y provocar errores en los rivales, ejecutando el toque con los dedos para enviar la pelota hacia delante o hacia atrás, tocando la pelota suavemente cuando esperan un remate, cambiando un toque por un remate.

Acciones de Defensa

Las principales acciones de defensa son:

Toque con los Antebrazos (Recepción): Se utiliza para recibir la pelota después del servicio o de un remate. Suele ser el primer toque del equipo que recibe el servicio y consiste en tocar la pelota con los antebrazos para elevarla y pasarla al colocador.
Bloqueo: Los jugadores delanteros que están cerca de la red estiran los brazos para evitar que la pelota sobrepase la red.
Caídas: A veces no es posible llegar en buenas condiciones hasta la zona en la que se encuentra la pelota. En estos casos, las caídas permiten ganar esos centímetros para poder tocar la pelota.

Sistemas de Juego en Voleibol

En el voleibol, el juego de equipo es fundamental. Hay tres tipos de sistemas: para recibir la pelota del servicio, para atacar y para defenderse del ataque del equipo contrario.

Sistemas para Recibir el Servicio

Disposición del equipo para recibir el servicio del equipo contrario. El sistema más conocido es el 1:3:2 o en W. La principal característica es que el colocador de la zona 2 se sitúa muy cerca de la red y el defensor de la zona 6 se adelanta. Es importante apoyar al jugador que recibe la pelota por si tiene dificultades.

Sistemas de Ataque

Son los que se utilizan cuando se tiene la pelota y se quiere atacar. Los dos sistemas más utilizados son:

Colocador por Turnos: Consiste en el hecho de que el jugador que se encuentra en la zona 3 desempeñe las funciones de colocador. De esta manera, todos los jugadores pasan por todas las posiciones.
4 Rematadores y 2 Colocadores: Es aquel en el que aparecen los especialistas. En la línea de ataque y en la de defensa hay dos rematadores y un colocador. Para mantener a los colocadores en las zonas 3 y 6, después del servicio modifican su situación en el campo.

Sistemas de Defensa

Situación de los jugadores cuando intentan evitar el ataque del equipo contrario. El sistema más utilizado es el 3:1:2 o Central Avanzado. Los tres delanteros se sitúan cerca de la red con la intención de bloquear la pelota y el defensa de la zona 6 se adelanta.

Actitudes, Valores y Normas en el Voleibol

No dar una pelota por perdida y enviarla a las zonas más desprotegidas del campo contrario son sinónimos de concentración, motivación y sacrificio. Estos aspectos son imprescindibles para ser un gran jugador de voleibol.

Hay que utilizar correctamente el material de voleibol si queremos conservarlo durante mucho tiempo. Al finalizar el entrenamiento o el partido, debemos estirar la musculatura, relajarnos y disfrutar de una ducha.