PRIMEROS AUXILIOS: 1. ¿QUE SON LOS PRIMEROS AUXILIOS?: Se entiende la asistencia inmediata, limitada y temporal, prestada en caso de accidente o enfermedad súbita por una persona circundante o socorrista, hasta la llegada de asistencia médica. -Lo que nunca se debe hacer al aplicar primeros auxilios: 1. Transportar un herido antes de comprobar su estado y aplicar las medidas básicas de urgencia. 2. Incorporar a un accidentado.
3. Acostar boca arriba a una persona inconsciente. 4. Manipular una herida grave. 5. Aplicar un torniquete sin necesidad o aflojarlo una vez colocado. 6. Permitir volver a su casa un accidentado que ha sufrido un traumatismo craneal. – Lo que se debe hacer en primeros auxilios: 1. Tener calma y tranquilizar al accidentado. 2. Llamar por teléfono. 3. Asegurarse de que tanto el socorrista como los heridos estén fuera de peligro. 4. Evaluar con rapidez la situación. 5. No mover a un herido si se sospecha que tiene una lesión de columna vertebral. 6. Acostar a un accidentado consciente boca arriba. 7. Inclinar hacia atrás con prudencia para evitar. 8.Inmovilizar las fracturas. 9. Tener siempre a un accidente tardío, pues un estado de shock. 10. Advertir el accidentado de los riesgos y acompañarle al centro sanitario. 2. TRAUMATISMOS: Es una lesión causada por un agente mecánico de cierta violencia que daña los tejidos del organismo. 2.1. Contusiones: Es la lesión ocasionada por un impacto directo de un objeto romo contra una parte del cuerpo, aunque no hay rotura de piel. – ¿Qué hacer?: Se aplicará agua fría o hielo. 2.2. Heridas: Son lesiones causadas por un traumatismo en las que se rompe la piel. Las heridas se clasifican en: -abrasiones: superficiales. Se produce por el frotamiento de la piel con una superficie dura. – Punzantes: producidas por un objeto puntiagudo. – Incisas: causadas por un objeto afilado o cortante. -Contusas: aparece un magullamiento o bordes irregulares en la zona por aplastamiento. – ¿Qué hacer?: 1. Procurar la máxima asepsia. 2. Se limpiará “a chorro” la herida, con alguna bien limpia para arrastrar los cuerpos extraños. 3. Con gasas estériles se limpiará la herida de dentro hacia fuera. 4. Aplicar un apósito estéril y sujetarlo.
2.3. Fracturas: Es la rotura completa e incompleta de un hueso. Se distinguen: con desplazamiento y sin desplazamiento; abiertas o cerradas. – ¿Qué hacer?: No puede mover la extremidad lesionada y se aprecia una deformidad en comparación con la extremidad sana. -Pasos para una actuación de urgencia son: 1. Prohibir que el accidentado se mueva. 2. Interrogar a la víctima y observan si existen otras lesiones. 3. Si la fractura afecta a una extremidad. 4. Acostar y abrigar al herido para evitar el shock. 5. Evacuar al accidentado a un centro sanitario de la amanera más confortable posible. – Fractura de brazo: Se inmoviliza hombro y codo mediante un cabestrillo simple y un pañuelo grande. – Fractura de codo: Se inmoviliza en la misma posición en que se encuentra. – Fractura de antebrazo: Se debe bloquear el codo y la muñeca se utilizarán dos férulas. – Fractura de clavícula: Se aprecia deformación, aunque a veces no se desplazan los fragmentos óseos. – Fractura de la pierna: El miembro fracturado nunca debe moverse.1.Se deslizan 6 vendas por debajo de la extremidad lesionada. 2.Se disponen a cada lado de las férulas colocándolas sobre las vendas. 3.Se acercan las férulas apretando las vendas de los extremos. Que darán la vuelta alrededor de la férula. 4. Se ajustan definitivamente las férulas con las otras vendas. 5. Se desata el calzado y con suavidad, sino produce dolor, se coloca el tobillo en ángulo recto empleando un vendaje en ocho. – Fractura del muslo: Igual que la anterior, pero se emplean 8 ligaduras dos en el tronco, 3 en el muslo y 3 en la pierna. – Fractura de cráneo: Si sangra se le colocara en la posición de seguridad. – Fractura de la columna vertebral: Si nohay desplazamiento de vertebras, el accidentado manifiesta dolor local, pero conserva la sensibilidad. Ante esta situación el socorrista: 1. Sólo moverá al herido personal médico especializado. 2. No doblar nunca al accidentado. 3. Si la víctima se encuentra consciente, esperar la asistencia médica vigilándolo. 4. Si la víctima vomita no se le girará la cabeza hacia un lado.
¿Cómo evitar accidentes traumáticos?: Respetando las normas básicas de seguridad vial, usando el casco cuando cojamos la moto; evitando tirarse al agua en sitios de poca profundidad, y en la práctica deportiva respetando las reglas y favoreciendo el juego limpio. 2.4. Lesiones musculares y articulares: 2.4.1. Calambre y contractura muscular:
Un calambre es la contracción involuntaria, persistente y dolorosa de uno o varios músculos. Una contractura muscular es la contracción involuntaria, duradera o permanente de uno o más grupos musculares que mantiene la parte respectiva en posición difícil de corregir por movimientos pasivos. – ¿Qué hacer?: ante un calambre: detener inmediatamente la actividad y estirar el musculo afectado. Ante una contractura muscular: detener la actividad y mantener reposo. 2.4.2. Roturas musculares: Es un accidente muscular severo. – La englogación es menos grave, las fibras musculares se distienden hasta el límite de la rotura. -La rotura simple afecta a algunas fibrillas musculares. – En la rotura total las zonas musculares rotas se retraen hacia su respectivo tendón y se observa una depresión. – ¿Qué hacer?: el tratamiento CRICER: (crioterapia (aplicación de frio), compresión, elevación y reposo) – ¿Cómo evitarlas?: – trabajar con una intensidad acorde a su capacidad. – realizar un breve calentamiento. – emplear un calzado adecuado. 2.4.3. Tendinitis: Es la inflamación de un tendón, originada por un esfuerzo único y violento. – ¿Qué hacer?: Inmovilizar la zona aplicando un vendaje, realizando reposo y no realizar ninguna actividad física. 2.4.4. Esguince: es un estiramiento violento de dos tejidos y las parte ligamentosas de una articulación. – ¿Qué hacer?: Nada más producirse la lesión se aplicará frio sobre la zona afectada y se inmovilizará o descargar la extremidad lesionada para trasladar al lesionado a un centro médico. – ¿Cómo evitar un esguince?: Utilizando material adaptado a las carácterísticas del deportista; efectuar las correcciones técnicas oportunas; realizar siempre un calentamiento adecuado. 2.4.5. Luxaciones: Es el desplazamiento o dislocación de una cabeza ósea articular fuera de su habitual colocación; puede producirse por la adopción de una postura anormal. – ¿Qué hacer?: No tratar de que la articulación vuelva a su sitio. Inmovilizar la articulación
3.HEMORRAGIAS: Es la salida de sangre al exterior causada por la rotura de un vaso sanguíneo. – Si la sangre traspasa la piel y sale al exterior; es externa. Si ocurre en una cavidad cerrada del organismo; es interna. Si se localiza en l seno de los tejidos; es intersticial. -Según el vaso afectado, se clasifican en: -Arterial: la sangre es roja, sale a chorro, con cierta presión. – Venosa: la sangre es de color rojo oscuro. – Capilar: la sangre sale de manera lenta. – ¿Qué hacer?: se debe actuar con rapidez evitando que pierda más sangre. – En el caso de la hemorragia externa se deberá: 1. Lavarse las manos y tapar con tiritas impermeables. 2.Comprobar que en la herida no hay ningún objeto clavado. 3. Ejercer presión directa sobre la herida. 4. Acostar al herido en posición horizontal y elevar la extremidad afectada por encima del corazón. 5. La presión será durante 10 min. 6. Conseguir asistencia médica. -Puntos de las principales arterias donde pueden ser aplastados contra un hueso son: A) En el cuello, la arteria carótida. B) En el hombro la arteria subclavia. C) En la axila; D) en la cara interna del brazo por la parte del bíceps; E) En la pierna la arteria femoral. F) En la parte inferior del muslo. -Una epistaxis es la salida de sangre por la nariz, debido a la rotura de una pequeña arteriola, un traumatismo, hipertensión o por otra enfermedad. 4.CONVULSIONES Y PDERDIDAS DE CONOCIMIENTO: 4.1. Convulsiones: es una crisis en la cual se producen contracciones involuntarias y violentas de los músculos esqueléticos. Puede haber pérdida de conciencia y producirse un trastorno cerebral. – ¿Qué hacer?: -Ante una convulsión se procurará aflojar la ropa a las víctimas. -Si el afectado ha caído al suelo, se tratará de protegerlo para que no se hiera al golpearse con algún objeto. – Cuando se prolonguen más de 10 min deberá ser llevado a un centro médico. – Por fiebre un niño puede sufrirlas deberá meterlo en un baño de agua templada.
4.2 Perdida de conocimiento ¿Qué es? ¿pq se produce? Una perdida de conocimiento es un asituaicone en la persona pierde su actividad consciente. Se distinguen varios tipos –Liptimia o desmayo tiene un carácter súbito y se relaciona con la falta de sangre q llega al cerebro por una emoción fuerte agotamiento frio o calor excesivo dolor una hemorragia ect. La victima siente q le faltan las fuerzas a veces tan rápidamente q no tiene tiempo de tomar precauciones para no lesionarse ante de caer al suelo normalmente si le da tiempo a acostarse no pierde el conocimiento del todo –sincope perdidad repentina del conocimiento por una disminución del flujo de sangre q llega al cerebro o dela frecuencia cardiaca si la situación de sincope se prolonga se llama coma. –Coma es la perdida profunda de la cnciencia q puede estar causada por un traumatismo grave u otras enfermedades. –shock el sistema cardiovascular no puede suministrar el suficiente oxigeno y nutrientes a los tejidos de los órganos por la perdida de tono de los vasos sanguíneos con lo q la sangre deja de circular o po una disminución del volumen de sangre corporal a causa de una hemorragia la perdida de plasma u otros fluidos orgánicos en situación de vómitos diarreas o quemaduras ¿Qué hacer? –cuando se trata de una lipotimia se tendera a la victima enel suelo o sobre un plano horizontal de manera q tenga las piernas ligeramente elevadas y a la cabeza lo mas baja posible después s e aflojaran las prendas de vestir q pudieran oprimir dándole aire hasta la recuperación q si la situación es leve será casi inmediata –si una persoana nota q se va a desmayar y se encuentra en un lugar don de es imposible echarse, debe propcurar sentarse colocando la cabeza entre las rodillas. –Ante una perdida de conocimiento grave debe buscarse la causa q la ha provocado y aplicarse el tratamiento adecuado a la causa q la produjo hemorragia traumatismo etc.
¿ten encuenta? –el asma es una enfermedad producidad por la inflamación de la membrana q recubre las vías respiratorias constriñéndolas a su vez los pequeños músculos de estas vías pueden contraerse cerrándolas aun mas cuando se presenta una crisis asmática puede resultar muy alarmante por la dificultad respiratoria aguda y el estrechamiento de los conductos respiratorios del afectado. Los enfermos q conocen su patología a menudo pueden tratar la crisis ellos mismo. Si no es posible o si se trata del primer ataque ha de dolocarse el asmático en posición cómoda y relajada no acostada y proporcionarle aire puro . El origen del asmaa a veces es una alergia como la provocada por el polvo o los pelos de animales por ellos el aire libre ayuda a reducir el efecto iritante de estos agentes praticar ejercicio físico en plena naturaleza en épocas de polimizacion también puede desencadenar una ciris asmática en personas alérgicas por lo q sedebe prestar la máxima atención a estas situaciones y evitarlas –la diabetes es la incapacidad del cuerpo para metabolizar correctamente los hidratos de carbno. El nivel de glucosa en la sangre de un diabético puede variar ampliamente oscialando ente niveles excesivos de glucosa (hipoglucemia) y niveles muy bajos (hipogluemia) pues también varia la cantidad insuficiente o excesiva de insulina q hay en el cuerpo. La insulina es una hormona fabricada por el organismo q regula los niveles de azúcar disuelta en la sangre. Si se produce poca insulina se debe administrar la q falta. Pero incluso después de haber administrado esta cantidad adiciaonal el diabético puede perder el conociemiento si deja de tomar una comida ha practicado mucho ejercicio o ha recibido una sosis equivocada normalmente los diabéticos llevan una tarjeta de tratamiento indicado suestado. Cuando una persona diabética se siente mal debe tomar una bebida azucaradas o un terrón de azúcar para evitar la pérdida de conocimiento ante un diabético inconsciente o que ha perdido el conocimiento no se le suministrara ningún alimento por la boca se le colocara en posición lateral de seguridad y manteniendo libres las vías respiratorias se trasladara urgentemente a un centro hospitalario
5. AFIXIAS ¿Qué es? ¿pq se produce? Asfisia es la supresión de la función respiratoria provocada porque alguna causa impide el intercambio gaseoso en los pulmones deteniéndose el envío de oxigeno del aire a estos y la salida del anhídrido carbónico del organismo. El déficit agudo de oxigeno en el sistema nervioso central hace q el accientado en muy poco teimpo entre en un un estado de convulsiones y después pierda el conociemiento en ocasiones esto ocurre a los 60 segundos si la vistima no es rescuperada las lesiones organizas q esta situación produce se hacen irreversibles y desencadenan su muerte. Las afisias pueden estar provocadas por diferentes causas sofocación sumersión o por inhalación de gases tóxicos A) Asfixia por sofocaciion se produce por la oclusión o taponamiento de las vías respiratorias cuando se introduce un cuerpo extraño en la laringe o en la traquea como una moneda o una bola en el caso de los niños o un trozo de aliemento q durante la deglución pasa a las vías respiratorias. Cuando un cuerpo extraño obstruye las vías respiratorias para conseguir expulsarlo se utilizar la maniobra de Heimlich. -Si la persona no ha perdido el conocimiento el socorrista deber colocarse por detrás dela persona. -Si la victima esta incosciente el socorrista la colocara sobre un plano duro y boca arriba y se situara encima a horcajadas para empujar con el talón de las manos sobre el epigastrio presionando su abdomen –cuando se trata de un bebe se mantendrá boca abajo agarrándolo por los pies . Si se trata de un niño se sujetara con el antebrazo por la cintura de manera que tenga el tronco flexionado. En caso que la maniobra fracase se colocara al niño boca arriba aplicando 5 compresiones en le epigástrico empleando las yemas de los dedos índice y corazón si es un bebe o el talón del a mano si es un niño mayor. –una afisia por sofococacion también puede suceder cuando una persona pierde la conciencia cae al suelo y la lengua se desplaza hacia la parte posterior de la faringe taponando e impidiendo la circulación del aire
B) Asfixia por sumersión o inmersión en este tipo de asfixias las vías aéreas s se ven anegadas por un liquido al perder el relfejo de la respiración B) Asfixia por sumersión o inmersión se produce por las vías aéreas se ven anegadas por un liquido al perder el relfejo de la respiración bajo el agua o al respirar bajo la misma C) asfixia por inhalación de gases tóxicos la situación mas común es la spiracion de monóxido de carbgono lo cual provoca la peridad del conocieminto de la victima y su muerte en poco momentos. ¿Qué hacer? 1) sacarla del agua o del aire toxico 2)estabilizar la cabeza cuello 3) restablecer la permeabilidad de las vías aéreas 3) aplicar la respiración artificail 5) si hay parada cardiaca masaje cardiaco ¿ Como evitarlo?- No bañarse en medios desconocidos – en el agua ser conscientes en todo momento de nuestros actos – llevar siempre chaleco slavavidas – respetar los tiempos de descanso tras las comidas – ser prudentes si nos encontramos ante alguien q se esta ahogando –no permanecer dentro de un coche en un garaje o túnel –no dejar al alcance de niño juguetes pequeños – no comer chicle mientras deporte 6. LA PARADA CARDIORRESPIRATORIA ¿Qué es? ¿ Por q se produce? Una parada respirtaroia es la detención de los movimientos respiratorios debida a la obtruccion de la vías respiratorias se produce por –no llega el suficiente oxigeno al musculo cardiaco infarto –los impulsos eléctricos del corazón se alteran –el sistema circulatorio no funciona con normalidad –en ocasiones la temperatura desciende notablemente y el sujeto entra en hiportermia. Para devolver el latido a un corazón q se ha parado se emplea un aparato desfibrilador o una rcp ¿Qué hacer? En primer momento y sin perder demasiado tiempo en als exploraciones habrá q avisar observar a la victima y comprobar si la victima tiene o no pulso palpando la arteria A) Abrir las vías respiratorias si la victima mantiene pulso pero esta incosciente con parada respiratoria o con movimientos agnósticos q presentan un sonido agudo intneso semejante a un silbido si la victima no ha sufríó ningún traumatismo cervical se extenderá la cabeza hacia atrás colocando el maxilar inferior. Con esta maniobra se abren las vías respiratorias
B) Restaurar la respiración 1-colocar a la victima sobre un plano duro en decúbito supino colocando la cabeza hacia atrás 2-tapar sus orificios nasales con los dedos pulgar índice 3) hacer una inspiración forzada y aplicar la boca sobre el accidentado boca boca 4- cuando los pulmones se llenen de aire el socorrista retirara su boca 5-si tras la insuflación se observa q el toraz no se eleva ello puede indicar q las vías respiratorias están obstruidas 6- mantener las insuflaciones con un ritmo de una por cada cinco segundos en el caso de un adulto y tres si es un niño C) Restablecer la circulación 1-colocar al accidentado sobre un plano duro en decúbito supino y quitarle aquellas prendas q le pueden comprimir el tórax 2-en el suelo rodillas junto a uno de los lados del accidentado a la altura de hombros 3- colocar mano sobre la otra y apretar 4- efectuar compresión hacia abajo 5-con ritmo fijo aplicar las compresiones con una frecuencia de 80 a 100 por minuto en adulto y 100 de un niño 6-no detenerse hasta q tenga pulso ¿respiración artificial y masaje cardico? Cuando se produce a la vez una parada cardiaca y una parada respiratoria habrá q combinar la respiración artificial y el msaje -si lo tiene que hacer uno solo comprimir el tórax 30 veces y acontinuacion insuflar aire a los pulmones 2 veces se intercalaran 2 respiraciones por cada 30 compresiones cuantas vees sea necesario una vez acabado se comprobara el pulso y en caso contrario se continuara hasta la llegada de asistencia media si son dos socorristas se Irán turnado ¿Cómo evitarlo?- Se puede producir por varios motivos una descarga eléctrica un problema circulatorio una asfixia –un estilo de vida saludabele practicando ejercicio físico moderado
7 QUEMADURAS Y CONGELACIONES 7.3 Quemaduras ¿Qué es ¿ ¿Pq se produce? Producida por una exposición a una fuente de calor seco el fuego los rayos solares cuando es por causa de calor húmedo vapor líquidos o grasas pueden ser de -1 grado se daña la capa superficial -2 Se daña casi toda la epidermis apareciendo ampollas -3 grado son las más profundas y de mayor gravedad afectan a toda la piel. Para calcular el porcentaje se aplica la regla de los nueves –cabeza y cuello 9% -parte anterior al tronco 2*9% =18 parte posterior del tronco 2*9%=18 –cada brazo 9% -la zona intiguinal 1% ¿Qué hacer? 1-no correr nunca no permanecer de pies arrojarlo al suelo y removerlo rápidamente con una manta 2- se empapara con agua para evitar q las ropas sigan abrasando 3-después se recubrirá la herida sin desnudar a la victima 4-situar al accidentado sobre un plano duro y darle agua si no ha perdido el conocimiento y es pequeña la quemadura se añadiera al agua media cuchara de bicarbonato sal por litro si la asistencia médica va a tardar 5-Explorar si la victima respira de modo espontaneo y si tiene pulso ¿Cómo evitarlo? -Tener precaución con el fuego en casa –no exponerse al sol en las horas de mayor radiación solar 7.2 congelaciones ¿Qué es pq se produce? Se produce cuando se expone al cuerpo a temperaturas bajas entorpecimiento de los sentidos embotamiento y una sensación muy molesta de frio pueden ser -1 grado la parte del cuerpo afectada se inflama y la piel se pone roja 5 o 10 días después la pies se descama -2 grado los mismos síntomas y pasadas 12 24 horas aparecen ampollas -3 se congela la piel en todo el espesor llegando hasta el tejido subcutáneo produciendo ulceración -4 grado se destruye toda la zona afectada incluyendo huesos ¿Qué hacer? 1 –suprimir todo lo q impida o dificulte la circulación sanguínea 2-conseguir calentamiento progresivo y suave de la parte del cuerpo congelada 3-nunca se aplicara masaje ni frotamientos con nieve tampoco un contraste de calor fuerte 4- evacuar al accidentado a un centro medico 5-ante una congelación si esta consciente pueden administrar bebidas calientes ¿Cómo evitarlo ¿ vestirse con ropa adecuada de abrigo también importante llvar una prenda impermeable