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Concepto de educación

1 – ¿Qué pausas debemos seguir para realizar un adecuado calentamiento?
Señala la respuesta falsa.

Un calentamiento debe ser INDIVIDUAL

Que movilice la mayor parte de los grupos musculares y articulaciones del cuerpo

Debe pasar de 140 pulsaciones por minuto

Todas son falsas

2 – ¿Qué ejercicios son propios del calentamiento general?

Rodillas arriba

Carrera suave

Mover hombros

Todos son propios del calentamiento general

3 – En el calentamiento especifico

Se realiza carrera suave

Se realizan ejercicios del Seguir leyendo “Concepto de educación” »